Bagaimana Mencari Orang Kepercayaan Dalam Suatu Pekerjaan

Bagaimana Mencari Orang Kepercayaan Dalam Suatu Pekerjaan

Mencari orang yang loyal memang sangatlah susah. Terutama di lingkungan pekerjaan, saat dalam lingkungan pekerjaan, suatu kepala, manager, direktur, CEO, CTO, semua itu pasti membutuhkan seseorang yang loyal untuk bisa diandalkan dalam segala tugas. Dan ini tidak lah mudah untuk mencari orang itu. Bahkan anda memerlukan usaha ekstra untuk bisa mendapatkannya. Dan tidak secepat itu. Mencari orang dengan skill tertentu, kecepatan, kesiapan, inisiatif, bisa dipercaya, cepat belajar, cepat memutuskan dan memberikan masukkan, aktif, produktif, memiliki komunikasi yang baik, attitude yang baik, idaman semua para kepala ini. Tapi sulit sekali mendapatkannya.

Membuat Alternatif

Mencari orang loyal sangat sulit, banyak sekali persyaratan yang harus dipenuhi. Dan tentu saja untuk mendapatkan orang seperti itu, yang memiliki poin yang sangat banyak, para atasan juga harus menyesuaikan dengan gajinya. Mendapatkan paket full dalam 1 orang tidaklah mudah, berilah apresiasi, dan nilai yang pantas untuk orang itu.

Tentu gaji yang tinggi. Sehingga dia pun akan semakin semangat dalam bekerja. Dan jika anda tidak mendapatkan orang seperti ini, tapi anda melihat di beberapa orang memiliki potensi untuk itu, ya jadikan itu alternatif. Misalnya dari 10 poin yang menjadi persyaratan, atau standar anda, dan ada orang yang memiliki 5-7 poin. Ya ambil. Mencari sempurna akan susah.

Tapi anda bisa mendapatkan yang paling mendekati. Dan anda bisa mengembangkan orang ini, melatihnya, berikan arahan, pelajaran, sehingga ia bisa menjadi orang dengan 10 poin yang anda inginkan. Dan biasanya yang seperti ini malah yang menjadi sangat loyal kepada atasannya atau perusahaan. Sehingga anda akan sangat beruntung jika bisa menciptakan orang-orang berkualitas dari perusahaan anda.

Jadi ini diperlukan dilakukan oleh anda yang membutuhkan orang kepercayaan. Memasang standar tinggi tidak apa-apa, tapi lihat apakah ada, jika tidak ya cari yang terdekat, setelah itu, kembangkan sampai bisa menjadi sesuai yang anda harapkan. Dan jangan lupa sesuaikan juga dengan hak yang dia dapatkan. Berikan nilai yang sesuai dengan usaha dan kinerja nya.

Bagaimana Cara Menjaga Dan Merawat Hubungan Langgeng

Bagaimana Cara Menjaga Dan Merawat Hubungan Langgeng

Bagi teman-teman apalagi yang baru mau mencoba pacaran, baru memulai pacaran, bahkan belum pernah pacaran. Kalian perlu tahu bagaimana sih pacaran yang sehat itu. Agar kalian tidak salah langkah, dan kalian bisa berpacaran dengan ya semestinya. Jangan sampai salah langkah. Kadang orang-orang masih sedikit pengetahuan mengenai pacaran. Sehingga kadang mereka sudah tidak tahu apakah hubungan mereka itu adalah hubungan pacaran yang baik, yang sehat, atau tidak. Makanya perbanyak membaca ya.

Tahu Memperlakukan Pasangannya Dengan Baik

Ini adalah bagian pertama dari pacaran yang sehat. Pacaran yang sehat akan dimulai dari perlakuan pasangan. Jika pasangan tidak bisa memperlakukan pasangannya dengan baik. Contoh, melakukan hal seenaknya pada pasangannya. Tanpa ada izin, atau kesepakatan kedua belah pihak. Ini sangat lah tidak benar. Apalagi kasar pada pasangan dan didepan orang banyak. Ini sangatlah tidak pantas. Hubungan yang sehat dan hubungan yang baik adalah dimana pasangan akan menjaga nama baik pasangannya dimanapun. Entah posisinya kalian sedang ada masalahpun. Tetap jaga nama baiknya.

Memberikan Dampak Positif

Ini bisa kalian jadikan patokan, apakah hubungan kalian sehat atau tidak. Jika hubunganmu memberikan dampak positif bagimu, dan baginya, itu berarti kalian melakukan dan menjalankan hubungan dengan baik. Dan yang bisa menilai itu adalah orang-orang sekitar kalian. Kalian dapat menyiapkan waktu luang untuk menanyakan kepada orang sekeliling kalian, apa pendapat mereka tentang hubungan kalian. Mereka dapat melihat pengaruh hubungan kalian pada hidup pribadi masing-masing. Apakah dia semakin produktif, semakin berkembang menjadi lebih baik. Atau sebaliknya. Makanya, saat pacaran, perlu juga mengetahui pendapat orang lain. Menerima pendapat dan kritikan dari orang. Karena kadang kita yang dalam hubungan tidak dapat menilainya karena kita yang menjalani. Tapi orang yang menyaksikan atau mengikuti perjalanan kita, pasti dengan mudah bisa menilainya.

Saling Menghargai Satu Sama Lain

Ini adalah paling penting. Menghargai. Saat kalian mencintai seseorang kalian juga akan secara naluri, akan menghargainya. Menghargai pilihannya, menghargai keputusannya, pekerjaannya, dan tidak hanya dia tapi orang-orang sekitarnya, misalnya keluarganya, teman-temannya. Dan rasa menghargai ini tidak hanya saat keadaan sedang baik-baik saja. Tapi saat keadan tidak baik pun, kalian tetap saling menghargai satu sama lain. Dan ini berat, tidak mudah.

Menjadi Dewasas Tidak Hanya Dari Pola Pikir Juga Dengan Perbuatan

Menjadi Dewasas Tidak Hanya Dari Pola Pikir Juga Dengan Perbuatan

Amarah adalah salah satu hal yang sangat sulit untuk dikendalikan. Butuh banyak sekali energi untuk mengendalikan. Butuh hati yang besar untuk bisa mengontrol amarah. Karena untuk mengontrol amarah, anda juga harus siap mengampuni dan memaafkan, harus belajar menerima dan mengikhlaskan, barulah anda bisa mengontrol amarah. Sehingga itu menjadi hal yang tidak mudah. Dan pelajaran seperti ini tidak kalian dapatkan disekolah atau perkuliahan, tapi dari pengalamanmu sendiri.

Menjadi Dewasa Karena Tekanan Bukan Karena Pilihan Itu Sulit

Seperti yang kita tahu, umur adalah hal yang pasti, tapi dewasa adalah pilihan. Jika hati mental dan raga tidak siap untuk menjadi dewasa, mau sampai umur berapa pun ya kalian akan begitu-begitu saja, dengan pola pikir yang sama, dengan semua cara berpikir, sudut pandang yang masih sama dan terbatas. Tapi jika kamu memilih untuk dewasa, meskipun anda masih belum cukup umur, tapi kalian sudah memilih dan mau menjadi dewasa, maka kalian akan menjadi orang yang bijaksana dan akan dihargai dan dipandang oleh orang lain. Apalagi di usia anda tidak banyak orang yang bisa berpikir seperti itu. Kalian akan menjadi pembeda. Tapi bagaimana jika menjadi dewasa karena tekanan, karena keadaan yang memaksakan untuk menjadi dewasa? Itu susah sekali, bahkan membutuhkan usaha yang double. Karena mental dan raga yang masih menolak tapi sudah dipaksakan untuk menjadi dewasa. Itu sakit sekali. Tapi percayalah, itu akan memberikan kebijaksanaan yang luar biasa pada anda. Orang akan memandang dan enggan pada anda. Anda akan membangun suatu kharisma yang tidak banyak orang miliki.

Menjadi Dewasa Tidak Hanya Dari Pola Pikir Tapi Juga Dari Tindakan

Jika melihat orang-orang sekarang banyak sekali yang dapat berpikir dewasa, berpikir kritis dan rasional. Bahkan anak-anak muda, banyak sekali sudah berpikir maju, toleran mereka sangat tinggi. Sehingga bisa dibilang anak-anak zaman sekarang berpikir terbuka. Tapi kedewasaan tidak hanya dari pola pikir, tapi juga tindakan. Pola pikir yang terbuka juga harus diimbangi dengan attitude yang baik, sehingga itu baru dibilang dewasa.

Pembalut Dan Tampon Gratis Untuk Para Remaja Putri

Pembalut Dan Tampon Gratis Untuk Para Remaja Putri

Pemerintah Victoria dan Australia Selatan sebenarnya menghadirkan pembalut dan tampon gratis di sekolah-sekolah negeri, sedangkan New South Wales sedang menguji coba aplikasi percontohan untuk melakukan hal yang sama.

Pemerintah Victoria Dan Australia Melakukan Program Tampon Gratis Untuk Siswi-Siswi

Pertimbangan haid itu unik dan lama terlambat. namun upaya mendadak untuk menyediakan bantalan tanpa biaya tidak cukup, terutama setelah bertahun-tahun diabaikan oleh kebijakan.

Untuk benar-benar mengakomodir keinginan para wanita, remaja putri, dan semua orang yang sedang menstruasi, kita harus mengajukan pertanyaan yang penuh warna dan memperkuat pilihan berbasis bukti untuk jangka panjang.

Bulan ini, kolaborasi para pemangku kepentingan dan konsultan global menggambarkan kesehatan menstruasi sebagai iringan fisik, mental, dan aktualitas cerdas yang lengkap terkait dengan aeon menstruasi.

Para penulis juga menjelaskan tentang keinginan kebugaran menstruasi. Ini memperpanjang jauh melampaui masuk ke pembalut, dan menyoroti beberapa hal yang layak kita percayai jika kita melakukan aktivitas untuk lebih membantu kesehatan menstruasi di Australia.

Pemerintah Mengharapkan Remaja Putri Semakin Sadar Akan Perawatan Diri

Pengetahuan tentang biologi menstruasi, menyalin dan praktik perawatan diri sangat penting. Mengenali tubuh membantu menjauhi kesengsaraan dan memungkinkan pengambilan keputusan yang terarah. Ini mungkin mencakup pilihan artefak menstruasi atau pilihan untuk mencari dukungan klinis untuk kesulitan yang berhubungan dengan durasi.

Ulasan di negara-negara berpenghasilan tinggi menerima ditemukan wanita dan wanita tidak memiliki informasi yang memadai tentang menstruasi, dan penelitian tentang gangguan menstruasi di Australia telah menemukan defisit dalam artikulasi kesehatan menstruasi.

Jadi kita perlu membuat remaja tertentu menerima pendidikan yang lengkap dan tepat waktu tentang menstruasi di perguruan tinggi untuk mengiklankan literasi tubuh dan membantu kebugaran menstruasi mereka. Penelitian telah menemukan wanita dan anak perempuan tidak selalu memiliki seluruh informasi yang mereka inginkan ketika menyangkut menstruasi.

Remaja Putri Diharapkan Semakin Peka Akan Kebersihan Vagina Saat PMS

Karena setiap remaja putri akan tiba saatnya mengalami menstruasi, sehingga pemerintah mengharapkan untuk setiap remaja putri semakin aware akan kebersihan dan perawatan saat PMS. Dan untuk itu. Pemerintah menyediakan tampon dan pembalut gratis untuk para remaja putri di sekolah-sekolah negri.

Brainworks Ini Menjadi Saham Baru Terbesar BEJ Di Afrika Selatan

Brainworks Ini Menjadi Saham Baru Terbesar BEJ Di Afrika Selatan

Analis bazaar inventaris regional dan analisis lengkung FNB Chantal Marx mencatat Brainworks diantisipasi untuk membawa “volume besar” modal dan menuai keuntungan dari kegembiraan yang meluas di sekitar saham baru di bursa.

FNB Chantal Marx Brainworks Memberikan Keuntungan Besar  Sebagai Saham Baru Di Bursa

“Alasan mengapa mereka mencatat rekor kemungkinan besar akan menguntungkan akses ke ekuitas yang lebih besar dan juga memasarkan diri mereka sendiri ke pemasok utang. inilah pengakuan mereka di bazaar paling berair di Afrika dan harapannya adalah bahwa hal itu memberi mereka dorongan untuk reputasi dan kredibilitas. kembali ini menjadi sukses, organisasi Zimbabwe lainnya diharapkan untuk mengikuti dan kita kemungkinan besar akan melihat daftar kembar. Di Afrika Selatan ada kolam dasar yang sangat dalam dan orang-orang selalu tertarik pada daftar baru dan bisnis baru sangat sukses,” sebut Marx.

Donna Nemer, administrator pasar dasar di BEJ, mencatat: “Sebagai perdagangan inventaris terbesar di Afrika, BEJ percaya bahwa kami dapat membuat tambahan penting untuk pertumbuhan dan pembangunan kami yang hemat. Kami melakukannya dengan menawarkan kepada investor asing titik akses yang mudah dan jelas ke Afrika dan mengusulkan perusahaan yang melakukan perusahaan di sini dengan platform berair untuk membawa dasar tambahan untuk armamentarium pertumbuhan mereka.

Brainworks Menaruh Banyak Harapan Pada Bursa Ini Sebagai Terbesar Di Afrika

Brainworks juga bekerja pada kemampuan dengan bank aset Zimbabwe, jika Anda ingin mengizinkan investor Zimbabwe untuk membeli saham perusahaan tanpa layak untuk memasok uang asing internasional. ketika itu tergantung pada , Brainworks berubah menjadi endemik dengan menggunakan George Manyere dan Walter Kambwanji, tetapi pemegang saham bingung dan sekarang orang asing memiliki lebih dari pc perusahaan. Kelompok tersebut mengatakan bahwa kasus investasi utamanya terletak pada kenyataan bahwa ia menawarkan akses lantai dasar ke pasar yang sedang berkembang dan melalui daftar periksa yang disengaja menawarkan eksposur ke aset berbasis Zimbabwe tanpa bahaya yang terkait dengan pendanaan langsung di seluruh ZSE.

Resep Kue Nastar Keju Lembut dan Lumer di Mulut

 

Kue Nastar Keju adalah salah satu kue kering yang di sajikan menjelang Hari Raya. Bahan kue nastar juga sangat gampang untuk ditemukan. Biasanya di Indonesia, pada saat lebaran itu sangat ramai dengan kunjungan dari tentangga atau saudara. Akhirnya tradisi ini meningkatkan kebiasaan untuk menyajikan cemilan atau makanan sebagai sambutan dan juga menghangatkan suasaan pada saat berbincang. Ada beragam kue basah, kue kering, atau berbagai hidangan lainnya.

Kue nastar merupakan salah satu hidangan yang pas jika di sajikan pada saat Hari Raya. Berikut adalah resep cara membuat kue nastar keju lembut dan juga lumer di mulut.

Bahan-bahan:
– 350 gram Tepung protein sedang
– 25 gram Susu bubuk
– 3 butir Kuning telur
– 100 gram Margarin
– 150 gram Butter
– 100 gram Keju, parut setengah kasar
– 80 gram Gula halus

Pelengkap:
– 500 gram Selai nenas

Olesan:
– 3 butir kuning telur
– secukupnya keju chedar yang sudah di parut

Langkah-Langkah:
1. Kocok butter, margarin, dan juga gula menggunakan mixer dengan kecepatan rendah. Di kocok sebentar saja agar tercampur rata.

2. Masukkan kuning telur secara satu persatu sambil di kocok terus dengan mixer.

3. Tambahkan keju, kemudian di aduk dengan spatula/sendok kayu.

4. Masukkan susu bubuk dan terigu sambil di ayak atau di saring. Kemudian aduk sampai bisa di bentuk.

5. Ambil adonan kurang lebih 8-10 gram. Kemudian isi dengan selai nenas, lalu bentuk menjadi bulatan atau sesuai dengan selera. Kemudian, lakukan sampai semua adonan habis. Susun kue nastar di atas loyang yang sudah di oleh sengan margarin atau di alas dengan kertas kue.

6. Panggang kue nastar dengan suhu 150°C selama kurang lebih 15-20 menit. Kemudian, keluarkan dan dinginkan.

7. Bahan olesan: campur kuning telur dan susu cair dengan merata.

8. Oleskan ke permukaan kue dengan bahan olesan. Lalu, taburi dengan keju yang sudah di parut.

9. Panggang kembali sampai bagian atas terlihat menguning dan di angkat.

10. Kue nastar keju, siap di sajikan.

Ekstrak Rami CBD Menghasilkan Minyak CBD Dan Lebih Ampuh

Ekstrak Rami CBD Menghasilkan Minyak CBD Dan Lebih Ampuh

“Kami telah menyetujui untuk kembali ke iringan dan kami tidak dapat menemani mereka. Saya tahu negara bagian lain di sekitar kita menyambut petani rami dengan tangan terbuka,” katanya. “Ini mengejutkan saya bahwa mereka mungkin mengancam klien yang bersama mereka selama bertahun-tahun. Saya percaya itu akan sampai di sana, tetapi itu datang kembali ke sekolah untuk menyelesaikan beberapa dari angka abu-abu itu dalam kasus lain itu tidak akan bergerak maju.

Menanam Rami CBD Memiliki Tantangan Tersendiri

Sementara menjadi tanaman rami memiliki tantangannya sendiri, mengolah tanaman menjadi banyak tips tentang bagaimana beradaptasi dengan bantuan pembeli bagi produsen untuk menghasilkan keuntungan juga akan sama sulitnya.

Ken Meyer, wakil presiden AH Meyers and Sons di dekat Howard, telah menanam dan memproses rami pada dasarnya menjadi minyak CBD di operasinya. Pada aspek pemrosesan, Meyer, yang menjadi artikel pertama yang mendapatkan lisensi pemrosesan rami South Dakota, mengamati bahwa dia memberi uang kepada produsen rami dengan mempromosikan biomassa rami, yang terdiri dari batang, biji, dan daun tanaman sebagai segera setelah kehidupan tanaman telah dibudidayakan.

Rami CBD Juga Diproduksi Secara Ekstrasi Sehingga Menghasilkan Minyak

“Kami dapat mengirimkan minyak CBD ekstraksi untuk produsen rami. Salah satu hal yang sangat khas dengan tanaman rami, adalah bahwa hampir semua orang Amerika harus pergi dan mempromosikan produk mereka sendiri jika mereka ingin meningkatkan keuangan. kebanyakan orang dan petani memahami produk mereka sebagai solusi keseluruhan untuk entitas ritel, ”kata Meyer.

Sementara Meyer mengamati bazar rami berisiko dari waktu ke waktu di tahun-tahun baru, dia yakin untuk jangka panjang. “Secara umum, bazaar menjadi sangat tinggi tiga tahun terakhir. biaya telah naik untuk biomassa dan minyak, tetapi mereka turun, ”kata Meyer. “Informasi yang layak adalah tanda-tanda bahwa ia telah mencapai titik terendah dan mendaki gunung karena pasar berkembang dengan sendirinya dan semakin terlibat.”

Rami CBD memang menjadi salah satu produk yang bisa membawa banyak manfaat dan keuntungan bagi negara. Karena rami CBD dapat digunakan dalam banyak hal, mulai dari medis, pengobatan, sampai rekreasi. Dan CBD dipandadang lebih aman dari THC.

Keindahan Pantai Teluk Asmara Malang,Yang Menjamin Bikin Terpesona

Tidak terkalahkan akan kecantikkan nya dengan pantai selatan lainnya, Pantai Teluk Asrama ini sangat bagus untuk di jadikan sebagai tujuan liburan.Pantai ini baru saja di resmikan pada bulan april tahun 2017 pantai ini berada di Desa Tambakrejo,Kecamatan Sumbermanjung Wetan Kabupaten Malang.

Pantai ini di namakan Teluk Asrama atau Teluk Asmoro dikarenakan bentuk sebuah bukit kapur yang mengililingi pantai ini serupa dengan hati yang melambangkan keasmaraan . Berikut inilah beberapa keindahan wisata di Pantai Teluk Asrama yang membuat para pengunjung makin jatuh hati.

Menikmati pemandangan bukit asmara

Merekomendasikan bukit asrama,Bukit asrama merupakan salah satu tempat yang tertinggi di pantai ini untuk menikmati pemandangan disekitar dan melihat birunya air lautan yang sangat jernih.Dari beberapa bagian bibir di pantai ini hingga dasarnya begitu terlihat sangat jelas walau di lihat dari atas bukit asmara.

Mandi di bibir pantai dan snorkeling

Dengan Biru nya air laut yang di tambah bibir dari pantai yang berpasir putih ini akan menambahkan rasa sejuk pada air laut ,yang pastinya kamu akan tertarik untuk mandi dan bermain air di bibir pantai teluk asmara ini bersama dengan deburan Ombaknya yang sangat tenang.Dan tidak lupa juga di pantai ini kita juga boleh melakukan aktifitas populer di kalangan para pecinta pantai yakni melakukan Snorkeling.

Menginap/berkemah

Semakin berkembangnya pembangun pada pantai teluk asmara yan membuat pantai ini semakin cantik dan akan ramai pengunjung,Bila kamu mengunjungi pantai ini maka kamu tidak perlu risau tidak ada teman.

Setiap akhir pekan/weekend di pantai teluk asmara ini selalu ada saja pengunjung yang berdatangan dan berkemah,menginap di pantai ini saat pagi hari kamu akan melihat matahari terbenam.

Dapatkan sport foto terindahnya pantai teluk asmara malang

Terdapat banyak sekali sport-sport cantik dan populer di pantai ini,kamu wajib abadikan bersama dalam album sosial media kamu.

Jangan sampai ketinggalan untuk sport-sport nya yang indah dan bagus ini untuk yang berpasangan maupun dengan teman sangat cocok di jadikan sebuah album sport foto.

 

Manga Dan Anime Menjadi Pusat Perhatian Anak-Anak Prancis

Manga dan anime menjadi salah satu budaya jepang yang sangat terkenal dan diterima baik oleh banyak orang secara mata internasional. Dan ini membuat banyak penggemar dari manga dan anime jepang memiliki banyak penggemar. Sehingga salah satu serialnya one piece, menjadi anime terlaris sepanjang masa. Dan secara rutin setiap minggunya akan dikeluarkan satu chapter manga. Dan penggemar manga dan anime ini tidak hanya dari kalangan anak-anak. Tapi juga sampai orang dewasa.

Pemerintah Perancis Memberikan Sekian Dana Untuk Anak-Anak Perancis Menggunakan Untuk Hiburan Kala Pandemic

Telah disampaikan langsung oleh pemerintah prancis, bahwa mereka telah menyiapkan anggaran untuk diberikan kepada anak-anak prancis. Dan dana tersebut akan diberikan kepada khususnya anak-anak pada saat pandemic selesai. Dan dana ini bertujuan untuk agar anak-anak dapat menggunakannya sebagai hiburan mereka. Mereka dapat membelikan buku, mainan, tiket wahana permainan, tiket wisata, dan sebagainya. Dan menurut data, sebagian besar dana tersebut digunakan anak-anak membelikan manga dan dvd anime jepang.

Dan ini cukup mengejutkan pemerintah. Karena kurangnya minat anak-anak tersebut pada sejarah prancis sendiri, ataupun holocaust. Tapi mereka lebih tertarik dengan budaya jepang. Ini sedikit membingungkan pemerintah. Sehingga mereka mengatakan, padahal holocaust juga sebuah komik tapi dengan sumber sejarah prancis. Tapi banyak yang berpendapat, holocaust memiliki alur cerita yang terlalu komplex, sehingga sedikit sulit untuk menarik perhatian dari pada anak-anak prancis.

Penjualan Manga Dan Anime Laris Manis Di Negara Bagian Amerika

Dikatakan untuk pasaran manga dan anime jepang, terutama yang konten dewasa, ini laku keras di pasaran negara bagian amerika. Sehingga meningkatnya permintaan dari para penikmat manga dan anime. Terlepas dari pandemic ini, amerika sendiri sempat mengeluarkan satu juta lebih copian manga, karena banyaknya permintaan. Sehingga bisa dilihat di beberapa toko buku di sana, telah menyediakan satu bagian yang besar dan disana dikhususkan untuk display manga jepang.

Penggemar Manga Dan Anime Datang Dari Berbagai Kalangan

Untuk mengatakan rentang usia para penggemar anime dan manga jepang, cukup sulit untuk mengatakan jika penggemarnya datang dari kalangan anak-anak. Tapi banyak juga bahkan sangatlah banyak para penggemar manga anime jepang adalah orang dewasa. Mengingat manga mulai diperkenalkan sejak tahun 2000an awal. Sehingga pasaran manga juga di dominasi oleh orang tua.

Yayasan Kelley Cares Dibangun Sebagai Penghormatan Kelley

Yayasan Kelley Cares Dibangun Sebagai Penghormatan Kelley

Ketika -tahun Kelley Swanson meninggal hanya beberapa minggu setelah dia lulus dari T.C. Williams High School di , keluarganya menginginkan semangat memberi dan keinginan untuk membantu orang lain untuk melanjutkan. Kurang dari setahun kemudian, Yayasan Kelley Cares dibentuk untuk menghormati semangat Kelley sebagai sukarelawan dengan komunitas berkebutuhan khusus. Kelley adalah bintang sepak bola selama waktunya di T.C. Williams dan percaya setiap orang harus memiliki kesempatan untuk bersaing dalam olahraga, terlepas dari kemampuannya.

Field – The Miracle League of Alexandria

Terbentuknya Yayasan Kelley Cares Untuk Penghormatan Mendiang Kelley

Bertahun-tahun sejak kematiannya, Yayasan Kelley Cares telah mempelopori pembangunan berbagai fasilitas dan program untuk melayani anak-anak dan orang dewasa dengan kebutuhan khusus.

“Meskipun terkadang sulit, saya pikir ini telah memberi keluarga kami rasa memiliki tujuan dan membantu kami melewati kesedihan kami,” kata Lindsey Swanson, kakak perempuan Kelley.

Lindsey, bersama dengan saudara kembar Kelley, Katey, telah menjadi wajah yayasan, yang juga terdiri dari orang tua Margaret “Mimi” dan Sanden “Sande” Swanson serta saudara laki-laki Ryan dan Andrew.

Saudara Kelley Terjun Langsung Membantu Menjalankan Yayasan Kelley Cares

“Mimi dan Sande Swanson telah menghabiskan seluruh hidup mereka membantu orang lain yang membutuhkan,” kata Sheriff Alexandria Dana Lawhorne. “Tidak mengherankan bahwa Lindsey dan Katey mengikuti jejak mereka.”

Menambahkan teman keluarga Pat Miller dalam nominasi keluarga sebagai Living Legends of Alexandria: “Mereka adalah orang-orang yang baik dan solid.”

Yayasan Ini Bergerak Membantu Orang-Orang Berkebutuhan Khusus

Proyek awal untuk yayasan tersebut adalah Kelley Cares Miracle Field yang terletak di Pusat Rekreasi Nannie J. Lee. Miracle Field adalah berlian bisbol rumput sintetis yang dirancang khusus untuk digunakan oleh individu dengan kebutuhan khusus. Permukaannya dilapisi dengan senyawa seperti karet yang memungkinkan permukaan yang kokoh namun empuk untuk kursi roda, alat bantu jalan, dan lainnya. Tujuannya adalah untuk memungkinkan remaja dan orang dewasa dengan kebutuhan khusus untuk bermain olahraga seperti baseball, softball, T-ball dan bahkan kickball di lingkungan yang inklusif dan aman.

Permainan Jaman Dulu Yang Seru Dimainkan Sampai Sekarang

Permainan Jaman Dulu Yang Seru Dimainkan Sampai Sekarang

Serunya Permainan Anak-Anak Generasi Millenial 80-an – 90-an
Jika membandingkan permainan jaman 2000an dan jaman 2020 beda sekali. Hanya selang 20 tahun, tapi perbedaannya cukup signifikan. Dan bagi oranag yang kelahiran 80-an dan 90-an pasti sangat merasakan perbedaannya. Karena mereka berada di generasi di antara dan dalam perkembangan teknologi. Sehingga sangat merasakan perbedaan permainan dan hiburan zaman dulu dan sekarang.

10 Permainan Tradisional yang Bakal Buat Kamu Nostalgia - Jurnal Presisi

Rasanya dulu itu untuk happy, untuk bisa bersenang-senang sangatlah mudah, dan gratis. Tanpa harus bermodalkan apa-apa anak-anak sudah bisa bersenang-senang. Mengandalkan 2 pohon saja anak-anak bisa bersenang-dengan dengan permainan benteng.

Bermain Petak Umpet

Permainan Anak Tahun 90-an, Masih Ingat?

Permainan ini sebenarnya sampai sekarang pun masih ada yang memainkannya. Anak-anak masih ada yang memainkannya. Tapi jarang. Anak-anak lebih menganggap bermain, jika ada mainan atau game dalam smartphone, tablet atau pc. Lebih menarik, dan seru. Tapi, jaman dulu permainan ini sangatlah seru dimainkan. Dan ini membuat anak-anak lebih gampang bersosialisasi. Misalnya saat bermain di sekolah, main pentak umpet, dan kadang ada saja yang tiba-tiba kakak kelas atau adik kelas juga ikutan main. Dan semua terjadi secara alamiah. Dan mudah sekali untuk menjadikan teman. Dan tidak perlu biaya. Dan rasanya sangat seru.

Lompat Tali

Ini juga salah satu permainan yang sangat seru dimainkan. Mungkin mayoritas yang bermain ini adalah anak perempuan. Karena anak perempuan kadang lebih baik soal keseimbangan dan perhitungan saat kapan harus melompat memasuki permainan. Dan ini menjadi salah satu tantangan. Ada juga lompat tinggi. Tali akan semakin tinggi mulai dari setinggi kaki, pinggang, dada, kepala. Dan anak-anak akan berlari dan melompat setingginya untuk dapat melewatinya. Ada yang sampai salto. Ini merupakan salah satu permainan yang sangat seru dimainkan. Ini serunya yang memberikan suatu kepuasan tersendiri jika bisa melewati.

BENTENG

Nah ini juga salah satu permainan yang sangat seru. Biasanya digunakan 2 pohon dan itu menjadi benteng. Dan masing-masing tim akan menjaga benteng mereka. Dan semua harus menyentuh benteng. Dan permainan ini akan merebut benteng lawan. dan untuk mendapatkan benteng lawan, kalian harus bisa memegang pohon lawan tanpa tertangkap. Dan jika tertangkap, maka kalian menjadi tahanan, dan untuk bisa bebas, teman kalian harus datang dan menarik kalian. Ini menjadi sangat seru. Semakin ramai pemain semakin seru.

Kandungan Minyak Ikan Sangat Banyak Dan Baik Untuk Diet

Kandungan Minyak Ikan Sangat Banyak Dan Baik Untuk Diet

Minyak ikan adalah salah satu suplemen yang sangat baik bagi tubuh, dan dibutuhkan oleh tubuh. Selain fungsinya yang banyak dan kaya akan manfaat, minyak ikan juga dapat membantu proses diet. Dan minyak ikan ini mudah didapatkan dimana-mana. Sudah ada banyak yang memproduksi beragam minyak ikan. Dan harga suplemen minyak ikan juga tergolong mahal. Sesuai dengan manfaat yang diberikan dari minyak ikan tersebut.

12 Manfaat Minyak Ikan, Cegah Sakit Jantung hingga Sehatkan Otak

Dapatkan DHA Dan E Serta Omega 3 Dari Minyak Ikan

Sebuah penelitian di Jerman Rauch, et al. menegaskan “tidak ada manfaat besar” dari asam lemak omega-tiga setelah mereka dicerna dengan makanan sarapan yang relatif rendah lemak. Studi lain Lawson dan Hughes menemukan bahwa asimilasi DHA dan E, asam lemak omega-tiga mutlak penting untuk kebugaran manusia, berubah menjadi tiga kali lebih besar relawan menelan mereka dengan makanan kaya lemak empat puluh empat gram lemak daripada ketika bersama-tertelan dengan makanan rendah lemak gram lemak.

Saya akan memberi Anda tambahan: Kling, dkk. menemukan konsentrasi DHA dan E claret yang kali lebih besar diberikan dengan makanan tinggi lemak dibandingkan dengan makanan rendah lemak. Saya sudah terbiasa dengan demografi minyak ikan saya dengan sarapan selama bertahun-tahun, dan sarapan saya, kecuali sentuhan kefir, rendah lemaknya. Saya menduga inilah kasusnya dengan banyak klien minyak ikan sarapan yang berbeda juga.

Sampai Anda menelan telur lengkap dan st baron verulam untuk sarapan pagi, sarapan Anda mungkin juga rendah lemak, dan Anda tidak lagi mendapatkan manfaat dari minyak ikan. Hal yang sama, tentu saja, berlaku untuk orang-orang yang mengangkat suplemen diet minyak ikan mereka dengan protein shake mereka atau dengan setiap makanan rendah lemak lainnya.

Minyak Ikan Berperan Sebagai Suplementasi Antioksidan

Perjamuan, biasanya, adalah makanan paling gemuk hari itu. Setelah kita terus-menerus memakan sebagian besar daging kita, yang paling ramping adalah lemak estetis dan sebagian besar minyak zaitun atau minyak ramah lainnya. Saat itulah kita harus menjadi pil minyak ikan demografi. Menarik, pilih perusahaan yang mengandung volume DHA yang lebih kuat daripada E, seperti Biotest Flameout.

Jia Li, Bernard, L.R. Pora, Ke bell, Jovin Hasjim, “keuntungan kesehatan dari docahexaenoic acerbic dan bioavailabilitasnya: Tinjauan, “Ilmu makanan & nutrisi, Juli .

Suplementasi antioksidan kemungkinan merupakan salah satu area nutrisi terbaik yang rumit. Neraka, jika Anda membaca surat kabar harian biasa, Anda bertemu dengan banjir tips tentang antioksidan terbaru dan terbaru yang diduga. jika Anda mengadopsi seluruh nasihat dari pakar nutrisi, Anda akan muncul tablet penuh sumber daya yang unik sepanjang hari.

Manfaat Susu Fermentasi Kefir Bagi Kesehatan

Manfaat Susu Fermentasi Kefir Bagi Kesehatan

Kefir adalah minuman susu fermentasi yang berasal dari daerah pegunungan yang membelah Asia dan Eropa. Ini mirip dengan yogurt – tetapi konsistensinya lebih tipis, membuatnya lebih seperti minuman. Kefir memiliki rasa asam, asam, dan sedikit ‘berdesis’, karena karbon dioksida – produk akhir dari proses fermentasi. Lamanya waktu fermentasi menentukan rasa. Kefir adalah sumber kalsium yang baik dan kaya akan bakteri probiotik.

How to Make Raw Milk Kefir | Real Food RN

Meningkatkan pencernaan

Beberapa orang menemukan bahwa kefir meningkatkan pencernaan mereka, berpotensi karena kandungan probiotiknya. Probiotik dapat membantu mengembalikan keseimbangan dalam usus, sehingga meningkatkan pencernaan.

Proses fermentasi juga membantu memecah laktosa dalam susu, jadi ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa kefir dapat ditoleransi oleh mereka yang menderita intoleransi laktosa. Namun, Anda harus berbicara dengan dokter umum Anda jika Anda merasa Anda mungkin tidak toleran laktosa.

Mereka dengan kondisi yang didiagnosis seperti penyakit radang usus (IBD) atau sindrom iritasi usus besar (IBS) harus berkonsultasi dengan dokter umum atau ahli gizi sebelum memperkenalkan makanan fermentasi karena, dalam beberapa kasus, mereka dapat memperburuk gejala.

Dapat mendukung penurunan berat badan

Obesitas telah dikaitkan dengan ketidakseimbangan bakteri usus. Namun, strain bakteri mana yang memiliki efek kurang jelas. Beberapa bukti menunjukkan bahwa spesies lactobacillus, atau kelompok LAB, seperti yang ditemukan di kefir dikaitkan dengan perubahan berat badan, tetapi bukti yang lebih kuat diperlukan sebelum rekomendasi dapat dibuat.

Namun, bukti lain bertentangan dengan temuan ini, menunjukkan bahwa probiotik tidak menurunkan berat badan atau mempengaruhi penurunan berat badan/BMI. Jelas ini adalah area untuk penelitian lebih lanjut.

Meningkatkan kesehatan tulang

Kefir tradisional yang terbuat dari susu sapi merupakan sumber kalsium dan vitamin K yang baik, nutrisi yang keduanya penting untuk kesehatan tulang. Seiring bertambahnya usia, tulang kita menjadi lebih lemah, yang dapat meningkatkan risiko osteoporosis dan patah tulang, terutama pada wanita pascamenopause. Kefir, bersama dengan produk susu lainnya, adalah sumber kalsium makanan yang berguna.

Mengurangi peradangan

Peradangan terlibat dalam sejumlah penyakit seperti IBD atau rheumatoid arthritis. Efek anti-inflamasi dan imunomodulator probiotik telah dilaporkan dalam beberapa penelitian, meskipun ini merupakan bidang penelitian yang baru muncul. Tampaknya bakteri LAB bersifat anti-inflamasi tetapi apakah itu diterjemahkan langsung ke kefir masih belum diketahui.

Manfaat Minum Kopi Setiap Hari

Manfaat Minum Kopi Setiap Hari

Siapa di sini yang tidak suka dengan Kopi? Tentu saja kalian semua pasti suka kan gaess… apa lagi minum segelas kopi di waktu sedang kerja, akan tenang dan bisa mengundang konsentrasi lebih tinggi saat bekerja. Dengan cita rasanya yang beragam ragam, ada yang pahit, tidak terlalu pahit dan ada juga kopi yang di olah dengan menggunakan Gula agar terasa lebih sedikit manis agar enak untuk di konsumsi. Banyak penelitian penelitian yang meneliti bahwa minum kopi setiap hari bermanfaat untuk kesehatan kita, karena kopi mengandung banyak sekali zat yang bisa melindungi tubuh kita dari beberapa kondisi, seperti penyakit jantung dan juga Alzheimer.

Kali ini kita akan membahas soal Apa saja manfaat kopi untuk kesehatan kita? Simak apa saja yang akan kita bahas:

  1. Menurunkan Resiko terkenanya Gagal Jantung
    Gagal jantung ialah kondisi dimana jantung kita melemah dan tidak mampu lagi memompa darah kita dengan normal untuk di distribusikan ke seluruh aliran darah yang ada di tubuh kita. Maka dari itu meminum kopi satu sampai dua gelas sehari saja sudah dapat mencegah terjadinya terkena Gagal Jantung.
  2. Hidup Akan Lebih Lama
    Ada beberap studi yang menemukan riset soal orang yang rutin minum kopi setiap harinya beresiko mengalami kematian lebih rendah karena dengan meminum kopi dapat mencegah terkenanya penyakit yang di temukan pada wanita. Kenapa di katakan dengan meminum kopi dengan rutin dapat membuat hidup akan lebih lama, jawaban nya karena ketika kita meminum kopi secara rutin dapat menghasilkan zat zat yang dapat mencegah nya kita terkena penyakit seperti Stroke, Diabetes, Jantung koroner, dan juga penyakit ginjal melemah. Jika kita terhindar dari terkena nya penyakit tersebut akan membuat hidup jauh lebih panjang umur.
  3. Terhindar dari Resiko Kanker Usus Besar
    Ada riset yang menyatakan bahwa dengan meminum kopi dengan rutin setiap harinya terutama untuk wanita dapat mengurangi resiko terkena nya kanker usus besar.
  4. Membentuk DNA yang Kuat
    Dengan kandungan yang ada di kopi Dark Roast bisa mengurangi patahanya rantai DNA yang ada di tubuh manusia, sebenarnya DNA yang patah ini secara alami terjadi, jika di biarkan patah terus menerus tanpa di jaga maka akan memicu terkena nya penyakit Kanker dan juga Tumor.

Liverpool dan MU Dikecewakan oleh Inter Milan ketika di Bursa Transfer

Liverpool dan Setan merah telah mengincar pemain yang sama ketika di bursa transfer pada musim panas tahun 2021 ini. Para pemain ini termasuk seorang gelandang dari inter milan yang bernama Nicolo barella.

Manchester united dan liverpool saat ini telah dikaitkan dengan pemain Nicolo barella. Kedua klub dari liga inggris saat ini akan membuat sebuah penawaran.

tetapi menurut dari sebuah koresponden yang dilansir dari sky sports dari italia yang bernama Fabrizio rombano, bahwa tim inter milan tidak akan melepaskan sang pemain. Klub dari italia ini memang sangat perlu untuk menstabilkan masalah pembukuannya, tetapi mereka tidak berencana untuk berpisah dengan salah satu pemain andalan mereka saat ini.

Romano menyampaikan, bahwa tidak ada sebuah pembahasan yang akan berlangsung dengan tim inter milan dan Manchester united maupun liverpool dalam mengenai sebuah kesepakatan untuk mendapatkan pemain Nicolo barella.

Nicolo barella saat ini telah bergabung dengan tim inter milan dari cagliari pada tahun 2019 yang lalu. para pemain yang baru berumur 24 tahun ini telah didatangkan dengan sebuah nilai transfer sebanyak 44 juta euro banyaknya.

Nicolo barella telah menjalankan musim ini dengan sangat mengesankan pada musim yang lalu. Dirinya telah memenangkan sebuah scudetto pada ajang liga italia di serie A bersama tim Nerazzuri dan ia telah berhasil ke babak ajang liga champions pada musim 2020/21 ini.

Selain dari itu, sang pemain timnas dari italia ini telah dikabarkan akan menjadi seorang kapten di tim inter milan pada masa depan nanti ketika pemaian Samir handanovic telah pensiun. Nicolo barella baru saja berhasil membawa nerazurri pada ajang juara euro tahun 2020/21 ini setelah berhasil mengalahkan inggris di babak final melalui adu tendangan penalti.

Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, inter milan saat ini masih perlu menyesuaikan pembukuannya. oleh karena itu klub dari italia ini akan menjual pemain Achraf hakimi menuju ke PSG dengan harga 71 juta euro.

Para pemain yang lain yang kemungkinan akan dijual oleh inter milan tidak lain adalah pemain stefanao sensi ataupun pemain ivan perisic. Sedangkan pemain Nicolo barella dan pemain romelu lukaku tidak akan mereka jual dengan harga berapapun yang akan ditawarkan oleh tim lain.

APAKAH ALASAN UEFA DALAM PENGHAPUSAN ATURAN GOL TANDANG

Aturan gol tandang di hapus UEFA dari champion league di mulai dari tahun 2021 -2022
mungkin bagi anda penggemar sepak bola sejak lama , hal ini tentu akan merugikan anda bagi penikmat sepakbola yang sangat suka menyaksikan drama comeback dramatis dari tim tim yang anda favoritkan atau tim kebanggan anda ?

lantas apakah hal ini akan mengurangi drama sepakbola itu tersendiri ? atau membuat permainan menjadi lebih fair dalam 2 leg tandang dan kendang masing masing tim sepak bola itu tersendiri ?

Seperti yang sudah kalian semua ketahui wahai penikmat bola
semua tim yang sudah berhasil lolos hingga fase gugur dari liga champion hanya ingin melaju sejauh mungkin hingga final dan menjadi juara , benar begitu bukan ?

lantas apakah dengan penghapusan aturan gol tandang ini menjadikan pertandingan lebih seru ? atau malah menjadi lebih membosan kan karena kesempatan comeback menjadi lebih sedikit ?
tentu saja ada dampak positif dan negative yang dapat anda rasakan

dampak posiif dari penghapusan aturan gol tandang ini yakni , tim yang mengalami kekalahan di leg pertama akan berlomba lomba untuk mencetak gola lebih banyak di leg kedua karena salah satu cara agar dapat melaju ke babak berikut nya yakni hanya dengan menang dengan defisit gol lebih banyak dari pada leg pertama
Hal kedua yang di pastikan akan terjadi ada lah , bertambah sengit nya persaingan karena dengan hasil imbang di leg pertama dna hasil imbang lagi di leg kedua akan memaksakan permainan tidak berjalan terlalu monoton atau terlalu defensive , karena aturan nya brubah menjadi hanya pemenang dan pencetak gol yang banyak lah yang lebih layak untuk melaju ke fase berikut nyaa

tentu saja dampak negative yang dapat terjadi adalah kita semua sebagai penikmat bola tidak akan mendapatkan lagi pertandingan comeback luar biasa dari tim yang sudah tertinggal banyak gol di leg 1 fase gugur liga champion ini
kita semua tidak akan lagi menyaksikan comeback seperti pertandingan paling akan di ingat di abad ini yakni comeback nya Tottenham hotspur dalam melawan Ajax amsterdam di semiinal liga champion
yang pada leg awal nya Ajax sudah unggul dengan defisit gol 1 – 0
Malah harus takluk ketika leg kedua di Amsterdam ArenA dengan skor 3-2
padahal di babak kedua ajax yang sudah unggul 2 – 0 terlebih dahulu mampu di balikan keadaan nya oleh Hattrick yang mengesan kan dari lucas moura membawa the lilywhite mampu melaju ke final champions karena unggul selisih gol tandang

Apapun aturan yang di baut dan di setujui oleh UEFA , anda semua sebagai penikmat bola jangan sampai berhenti dalam mendukung tim kesayangan kalian . semoga di musim liga champion 2021 -2022 ini dapat menghasil kan pertandingan yang seru dan menarik untuk di tonton oleh kita semua .
salam sportivitas

Buah yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes

Buah yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes

Buah merupakan makanan yang kaya akan nutrisi yang baik bagi tubuh, Namun, hampir semua buah yang ada di dunia ini mengandung kandungan gula ya tinggi. Buah dengan kandungan gula yang tinggi tentunya tidak bagus untuk penderi gula manis / diabetes. Oleh karena itu, bagi penderita diabetes tidak boleh sembarang memakan buah karena bisa menaikkan kadar gula darah.

Bagi penderita diabetes, disarankan untuk mengonsumsi buah yang mempunyai indeks glikemik yang rendah. Indeks glikemik merupakan kadar yang berpengaruh dalam menaikkan kadar gula dalam darah. Jadi, dengan mengonsumsi buah dengan indeks glikemik yang rendah maka kadar gula dalam darah juga akan lebih lambat naik. Selain itu, dengan mengonsumsi buah – buahan, pastinya nutrisi yang kurang dan dibutuhkan oleh penderita diabetes dapat tercukupi.

Beberapa buah yang dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah 

  • Apel

Apel merupakan buah yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh karena buah satu ini mempunyai kandungan karbohidrat yang rendah dan juga kalori yang rendah. Selain itu juga mengandung vitamin C dan kaya akan serat.
Tidak hanya daging apelnya saja yang bermanfaat, namun begitu juga kulitnya. Kulit apel dapat memenuhi 20 persen kebutuhan antioksidan dan serat harian.

  • Jeruk

Sumber vitamin C dapat kita dapatkan dengan mudah dengan mengkonsumsi buah jeruk. Hanya dengan 1 buah Jeruk dapat mencukupi 78 % kebutuhan vitamin C harian dalam tubuh.

Selain vitamin C, jeruk juga mempunyai kandungan nutrisi lainnya seperti folat dan kalium yang berguna untuk membuat tekanan darah kita terjaga dan stabil. Jeruk juga rendah akan kalori dan karbohidrat.

  • Pir

Buah pir merupakan buah yang mempunyai kandungan serat yang tinggi. Oleh karena itu, buah ini sangat cocok untuk penderita diabetes. Cara mengonsumsinya juga mudah bisa secara langsung atau bisa diolah kedalam berbagai hal seperti salad ataupun jus.

  • Jambu Biji

Jambu Biji merupakan salah satu buah yang mempunyai kandungan indeks glikemik yang rendah menurut penelitian. Selain itu, jambu biji kaya akan berbagai nutrisi seperti folat, protein, beta karoten dan juga Vitamin C. Oleh karena itu, jambu biji sangat bagus bagi penderita diabetes.

 

Teknologi terkini Virtual reality (VR) serta manfaatnya didunia usaha saat ini

Use of VR and AR to grow across the smart cities sector through 5G - Smart  Cities World

Zaman modern saat ini teknologi semakin berkembang dengan pesat , termasuk teknology di bidang virtual .
Saat ini Virtual Reality sudah mulai banyak dijual diberbagai negara termasuk di Indonesia . Untuk teknologi dibidang virtual itu sendiri mengalami perkembangan dari segi graphic dan fungsi penggunaannya Semakin berkembangnya teknologi virtul saat ini banyak dimanfaat pengusaha untuk memasarkan produknya dipasaran secara virtual , Dikemudiaan hari teknologi ini akan semakin berkembang pesat lagi .

Apalagi saat ini untuk segala segi kehidupan di zaman ini selalu mengunakan virtualisasi , semakin berkembang pesatnya teknologi saat ini menuntut semua pengusaha saat ini , mau tidak mau harus mengikuti perkembangan zaman saat ini untuk bersaing dalam usahanya .Tidak dipungkiri teknologi memegang peranan penting dalam segi usaha di zaman saat ini , pengusaha selain menghasilkan produk yang disukai oleh masyarakat juga dituntut untuk mempromosikan hasil dagangannya secara virtual untuk menarik perhatian para pembeli .

Dimasa depan teknologi Virtual akan terus bermunculan demi mendukung usaha para pengusaha , saat ini juga diberbagai negara sudah mulai bermunculan .Untuk teknologi Virtual Reality saat ini develop yang paling besar dipegang oleh google yakni melalui perusahaan Oculus yang dibeli oleh pemimpin google saat ini .

Pengalaman menggunakan teknologi virtual ini seperti melihat didunia nyata saat ini , teknologi ini juga mampu menghasilkan kualitas gambar visual yang tidak kalah seperti hasil gambar pada umumnya , ada yang mampu menghasilkan sampai kualitas diatas 4K . Hasil dari tampilan yang dimunculkan serasa nyata , apalagi didukung dengan audio dengan kualitas jernih . Anda bisa terasa berada ditempat tersebut bila anda menggunakan teknologi VR ini .Selain teknologi VR ini juga ada teknologi Augmented Reality (AR) , Mixed Reality (MR) . untuk teknologi MR merupakan gabungan dari teknologi VR dan AR .

Untuk menarik pelanggan dalam setiap usaha anda dibutuhkan pendukung supaya menarik pelanggan . Bila tampilan usaha anda menarik mempunyai kemungkinan lebih besar bagi pembeli untuk mengunjungi dan membeli di tempat anda . Selain dari kualitas produk yang anda tawarkan untuk pendukung visual juga mempunyai peranan penting . Jadi untuk mengikuti perkembangan ekonomi dimasa depan , teknologi pendukung secara visual sangat penting dalam menentukan hasil usaha anda .

Timun atau Mentimun

 

Timun atau Mentimun memiliki banyak manfaat yang bisa menyehatkan kulit dan kecantikan karena banyak mengandung beragam vitamin seperti vitamin A vitamin B dan vitamin C, Timun juga mengantung kesehatan bagi bagi tubuh manusia, melancarkan pencernaan tubuh baik untuk di makan.

Timun juga tanam di mana saja asalkan tidak kekurangan air, karena timun membutuhkan banyak air agar tidak cepat kriput, jika timun kekurangan air maka timun akan berubah warna menjadi kuning dan langsung kriput, karena timun atau mentimun bisa berbuah sangat lebat jika di beri pupuk yang bagus. Timun adalah jenis buah yang di sukai banyak orang karena banyak memberikan sensasi kesegaran bagi tubuh, buah nya mudah untuk di temukan di mana saja, mau pun di pasar atau pun di tokoh buah, karena sudah banyak sekali orang yang menjualnya dimana saja namun harga nya murah dan tidak membuat dompet tipis.

Banyak sekali orang yang membuat timun untuk di jadi kan sayur karena enak untuk dimakan dan bisa dimasak apa saja maupun di tumis atau di sambal. Timun juga bisa di buat menjadi jus karena timun atau mentimun banyak mengantung kalsium yang bagus, timun juga bisa menurunkan penyakit darah tinggi dalam dalam waktu 15menit, dan timun atau mentimun bisa dijadikan rujak sering sekali orang menjual rujak dengan menggunakan timun atau mentimun karena banyak orang yang menyukainya.

Setelah bibit siap, maka harus secepatnya pindahkan bibit dari semai media tanam tanpa tidak menunda nunda, jika telat maka benih akan di sering oleh para hama dan penyakit sehingga bisa membuat benih mati karena terlalu lama berada di dalam media semai

Maksimal pertumbuhan timun atau mentimun harus bisa dikendalikan dengan benar. kita dapat melakukan pemangkasan tunas yang bertunjangan untuk menyisakan tiga tunas yang bisa menghasilkan banyak buah. Semakin banyak tunas yang di pertahankan maka peroses pertumbuhan buah akan semakin stabil sehingga bisa berbuah lebat.

 

game slot

Game Slot Jackpot Terbesar Hanya Ada Di Situs Kudaslot

Game slot saat ini telah menjadi sebuah permainan paling menghibur untuk menghabiskan waktu luang. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan keuntungan berupa pundi-pundi rupiah ketika bermain game slot menggunakan uang asli. Dengan kepopuleran permainan game slot online, Kini anda bisa dengan mudah mencari sebuah situs game slot online untuk bermain, Salah satunya adalah situs kudaslot.

Nama kudaslot tentu sudah sangat familiar bagi para penggemar judi online di Indonesia. Dikenal sebagai situs game slot online terbaik dan terpercaya, Kudaslot adalah pilihan terbaik untuk bermain judi game slot bagi bettor. Pasalnya tidak hanya keamanan saja yang bisa bettor dapatkan dari situs ini, Melainkan beragam keuntungan terbesar.

Menawarkan modal bermain paling terjangkau yaitu Rp 10 ribu, Kudaslot juga menyediakan ratusan jenis permainan game slot terbaik dan terpopuler yang bisa anda mainkan. Selain itu, Masih ada beberapa keuntungan terbesar yang bisa slotmania dapatkan ketika memilih kudaslot sebagai tempat bermain. Misalnya saja ketersediaan jackpot game slot terbesar yang bisa anda dapatkan dengan mudah.

Game Slot Jackpot Terbesar Dan Progresif Dari Situs Kudaslot

Jackpot adalah salah satu hal yang paling dicari oleh pemain judi game slot online dimanapun. Hal ini tidak mengherankan mengingat melalui jackpot ini, Para pemain bisa mendapatkan kemenangan besar meski memakai modal bermain paling kecil sekalipun. Menariknya situs kudaslot diakui sebagai penyedia game slot jackpot terbesar paling progresif di Indonesia.

Bagaimana tidak? Kudaslot hanya menyediakan provider game slot terbaik dan terpopuler saat ini. Tentunya dengan bermain melalui provider slot terbaik, Slotmania bisa dengan mudah meraih jackpot terbesar. Bahkan beberapa provider seperti game slot joker123, slot pragmatic play, habanero slot, dan sebagainya sudah terbukti selalu memberikan kemenangan besar berupa jackpot kepada pemain.

Nah, Dengan hanya menyediakan provider game slot terbaik dan terpopuler, Tidak mengherankan jika kudaslot disebut sebagai situs game slot online dengan jackpot terbesar dan paling progresif. Menariknya semua pemain bisa mendapatkan keuntungan terbesar ini. Bahkan anda yang bermain modal paling kecil sekalipun berhak mendapatkan jackpot slot terbesar yang disediakan oleh kudaslot.

Situs Judi Slot Online Dengan Metode Transaksi Paling Lengkap

Sebagai situs judi slot online resmi di Indonesia, Kudaslot menyediakan berbagai kemudahan bermain kepada para pemainnya. Salah satunya adalah metode transaksi deposit dan withdraw yang bisa dipilih oleh pemain. Tidak hanya menyediakan bank lokal seperti Bca, Bni, Mandiri, Bri, Danamon dan Cimb Niaga saja, Kudaslot turut menghadirkan layanan transaksi via e-wallet berupa Dana, OVO, GoPay, Pulsa Telkomsel dan XL.

Metode transaksi paling lengkap seperti ini tentu sangat membantu para slotmania yang ingin bermain. Anda tidak perlu lagi merasa kesulitan melakukan transaksi di jam-jam tertentu. Mengingat layanan transaksi via bank memiliki jadwal offline, Slotmania bisa bertransaksi menggunakan e-wallet yang tidak memiliki jadwal offline. Yang artinya kini slotmania bisa bermain kapan saja tanpa harus khawatir terhalangi oleh metode transaksi yang terbatas.

Daftar Dan Rasakan Jackpot Slot Terbesar Sekarang Juga

Sekarang saatnya bagi anda untuk merasakan langsung jackpot terbesar yang telah disediakan oleh kudaslot. Namun tentu saja langkah pertama yang wajib bettor lakukan adalah melakukan pendaftaran akun melalui situs resmi kudaslot. Jangan khawatir, Pendaftaran akun ini gratis tanpa dipungut biaya apapun. Slotmania bahkan bisa langsung ikut bermain setelah mendapatkan user id dan password yang telah terdaftar.

Dimana anda bisa mengunjungi link resmi http://18.181.131.118 untuk melakukan pendaftaran akun baru. Ada 2 cara yang bisa bettor gunakan untuk mendapatkan akun game slot online. Cara pertama yaitu meminta bantuan customer service kudaslot melalui livechat, Sedangkan cara kedua anda bisa melakukan pendaftaran sendiri dengan cara mengajukan fomulir pendaftaran pada menu Daftar.

Game Slot Judi Online Terlengkap dan Mudah di Mainkan

Game Slot Judi Online Terlengkap dan Mudah di Mainkan

Game slot judi online adalah Sebuah game yang memiliki banyak permain
dan sangat mudah untuk dimainkan kepada kalangan semua orang, slot terdiri
dari provider Playtech, Pragmatic, Habanero , Joker gaming, Micro gaming.
Tetentunya masih banyak slot online lainnya yang bisa dimainkan semua orang.
Banyak kelebihan atau keunggulan di game slot judi online yang bisa kamu nikmati
untuk mendapatkan sebuah kemenangan yang anda inginkan yaitu Jackpot.

 

Cara bermain game slot judi online

Pertama tama yang anda harus lalukan adalah pilih salah satu game yang ingin di
mainkan yang ada di game judi online slot, lalu masuk ke munu game tersbut dan
pilih settingan bettingan yang anda inginkan dari mulai 250perak sampai 100ribu.
Kemudian tekan sebuah tombol puteran atau biasa di sebut SPIN, jika sudah menekan
SPIN maka mesin akan otomastis berputar lalu menunggu hasil putaran tersebut.

Keunggulan bermain game slot judi online
Mudah mendapatkan hadiah yang sangat besar dengan bettingan yang kecil
yaitu dengan cara melakukan timming untuk mendapatkan sebuah jackpot.
Spin otomatis adalah sebuah keunggulan agar kita lebih mudah untuk bermian
game slot dengan ada nya spin otomatis maka kita hanya tunggu hasil dari putaran
game slot dan lebih mudah untuk orang pemula yang bergabung di game slot judi online.

Kelebihan bermain game slot judi online
memiliki permainan yang sangat banyak dengan 1 provider saja sudah memiliki
ratusan game yang tersedia di dalam provider tersebut. Dengan itu para pejudi
game slot sangat puas dengan ada nya banyak game yang tersedia di dalam game slot.
Game slot judi online juga menawarkan free spin untuk para pemainkan game slot
agar memainkan nya lebih puas. Free spin akan keluar sendiri nya tergantung para
hoki masing masing pemain semakin besar bettingan nya maka semakin banyak
kemenangan nya.

Game slot adalah game yang terpoluler saat ini di indoneseia yang memiliki banyak
peminat. Judi game slot ini memilki keuntungan bagi para pejudi game slot karena
ada nya jackpot yang sangat besar dan mudah di dapatkan

kedelai

Manfaat Kacang Kedelai

Kacang kedelai sangat mudah kita temukan terutama di pasar. yang memiliki nama latin Glycine max, kacang kedelai dapat di olah menjadi suatu pangan seperti tempe, tahu, tauco, dan kecap dan juga olahan minuman. Kacang ini ada berbagai jenis warna yang berbeda yaitu kedelai kuning, coklat, dan hitam.Tetapi ke tiga warna tersebut sama sama memiliki kandungan nutrisi yang sama. Berikut ini ada beberapa manfaat dari kacang kedelai yang harus kamu ketahui.

Menurunkan Resiko Pada Jantung.
Kacang kedelai memiliki kandungan isoflavon dan protein yang dapat menurunkaan kolestrol pada tubuh kita. Tak hanya itu kedelai juga merupakan sumber lemak tak jenuh yang sangat baik untuk kesehatan jantung.

Menurunkan Berat Badan.
Kacang kedelai juga terkenal akan kaya serat dan protein yang tinggi yang dapat menunda rasa lapar.
dengan begitu dapat mengendalikan rasa ingin untuk mengemil makanan.

Melindungi Tulang.
Semakin bertambahnya usia kita akan mengalami menopause, dengan mengonsumsi kacang kedelai dapat mencegah menopause karena kacang kedelai memiliki kandungan isoflavon.

Susu Kedelai.
Kedelai dapat di olah menjadi susu, karena kedelai memiliki sumber protein yang tinggi. Yang dapat dijadikan sebagai minuman sehat sehari hari.

Mencegah Kanker Payudara.
Kanker payudara sangat sering terjadi khususnya pada wanita, serat yang terdapat pada kacang kedelai memberi manfaat untuk mencegah kanker payudara.

Menjaga Kesehatan Tubuh.
Kandungan yang terdapat pada kacang kedelai dapat dijadikan salah satu pilihan makanan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Yang dapat mengontrol tekanan darah serta mencegah penyumbatan pada pembuluh darah.

Mencegah Amnesia.
Beberapa fakta membuktikan dengan mengkonsumsi kedelai dapat menjaga fungsi otak dan meningkatkan memori ingatan. Walau tergolong makanan yang sehat, tidak semua orang bisa mengkonsumsinya karena ada yang alergi terhadap kedelai.

Mencegah Kolestrol.
Kacang kedelai yang memiliki kandungan serat yang tinggi dan lemak sangat mampu mencegah penyakit stroke dan jantung. Dan mengurangi kadar kolestrol.

Dibalik bentuknya yang kecil kacang kedelai sangat dibutuhkan sekali pada tubuh kita agar menjadi lebih sehat.

Efek Jangka Panjang Dari Nikotin Dan TAR Bagi Tubuh

Efek Jangka Panjang Dari Nikotin Dan TAR Bagi Tubuh

Dampak buruk rokok bagi kesehatan

Lebih dari 60 zat berbahaya dalam rokok mengancam kesehatan. Zat berbahaya di dalamnya dapat memicu terjadinya beberapa penyakit kronis kepada manusia. Efek buruk dari rokok juga berkepanjangan.

  • Kanker
    Salah satu penyebab terjadinya kanker adalah zat berbahaya yang terkandung dalam rokok. Penggunaan rokok menjadi berbahaya karena dapat menyumbat peredaran darah, sehingga tubuh tidak dapat memproses secara maksimal, sehingga memicu berkembangnya sel tidak normal dalam tubuh. Sel inilah yang menyebabkan kanker. Efek jangka panjang panjangnya dapat memicu terjadinya kanker paru-paru, mulut, tenggorokan, kerongkongan, usus 12 jari, kanker serviks bahkan sampai pada rahim yang bisa menyebabkan kemandulan.
  • Serangan jantung
    Penyebab utamanya karena zat-zat berbahaya yang terkandung dalam rokok. Terutama nikotin dan tar menjadi penyebab utama dalam terjadinya serangan jantung, karena kedua bahan ini menyebabkan penumpukan plak pada pembuluh darah dan menghambatnya, mengakibatkan rusaknya struktur jaringan otot pada jantung. Sehingga dapat meningkatkan terkena penyakit jantung koroner.
  • Diabetes
    Selain itu, nikotin juga mengubah proses kimia yang ada dalam sel sehingga sel tidak bisa merespon insulin. Kondisi ini disebut dengan resistensi insulin. Ketika resistensi insulin terjadi, maka kadar gula darah di dalam tubuh bisa menjadi terlalu tinggi. Hormon insulin  bertugas membantu tubuh dalam penyerapan glukosa.Sehingga jika insulin terganggu, kadar gula darah menjadi tidak terkendali. Jika kondisi ini dibiarkan kondisi bisa meningkatkan komplikasi seperti masalah pada jantung, kerusakan ginjal, kerusakan saraf, bahkan bisa berdampak pada kesehatan mata.
  • Gangguan kehamilan dan janin
    Untuk wanita hamil, ini bisa menjadi sangat berbahaya karena membuat plasenta kesulitan dalam menyerap nutrisi dan oksigen untuk bayi. Sehingga bisa berpengaruh buruk kepada bayi yang akan terlihat ketika bayi lahir, bayi akan mengalami beberapa masalah seperti berat badan yang dibawah rata-rata, gangguan saraf pada bayi, dan lain sebagainya. Dan dampak paling berbahaya bisa membuat keguguran, karena saat plak sudah semakin menumpuk bisa menyebabkan plasenta tidak dapat lagi menyerap nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi.
  • Disfungsi ereksi (Impoten)
    Bahaya dari zat kimia dalam rokok, mengganggu saluran oksigen yang menuju ke alat vital, sehingga menurunkan kualitas sperma,memicu terjadinya disfungsi ereksi.

 Adakah manfaat rokok bagi tubuh?

Pada awalnya tembakau ini menjadi salah satu bahan yang digunakan untuk penyembuhan beberapa penyakit di zaman dulu, jadi iya tembakau mempunyai sisi baik. Karena tembakau dapat membantu menyembuhkan penyakit ruam, sakit gigi, dan beberapa penyakit lainnya. Tapi setelah dilakukan penelitian terhadap tembakau, ternyata, ada zat kimia lainnya yang dikandung dan berdampak berbahaya bagi tubuh. Dan bahaya jika dikonsumsi terus menerus. 

Rokok membahayakan anda dan orang yang anda cintai

Bahaya rokok tidak hanya kepada para perokok, namun orang-orang sekitar yang menghirup asapnya juga berdampak buruk, bahkan lebih jauh berbahaya dari efek yang diberikan kepada perokok. Kenapa bisa? Karena setidaknya, asap rokok mengandung beberapa jenis bahan kimia, antara lain hidrogen sianida (berbentuk gas beracun yang digunakan dalam senjata kimia dan pengendalian hama), lalu ada benzene yang benzene sendiri salah satu kandungan yan ada di dalam bensin, formaldehida (berupa bahan pengawet yang pada umumnya digunakan untuk mayat), dan karbon monoksida, yaitu  gas beracun yang ada di knalpot mobil.

Sering menghirup asap rokok dapat meningkatkan risiko seseorang untuk dapat terserang kanker paru-paru sebanyak 25%. Selain itu, perokok pasif juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Pada umumnya penyakit jantung koroner menyebabkan serangan jantung, nyeri pada dada, dan gagal jantung.

Asap rokok yang dihirup dapat menyebabkan adanya pengerasan pada arteri, atau yang biasa disebut dengan aterosklerosis. Biasanya disebabkan oleh lemak, kolesterol, dan beberapa zat lainnya (contohnya bahan kimia pada rokok). yang terbentuk pada dinding arteri. Pengerasan pada pembuluh darah juga dapat menyebabkan penyempitan arteri serta menghalangi aliran darah. Pada wanita hamil yang dalam masa kehamilan terpapar asap rokok, berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi, komplikasi yang disebabkan dapat membuat keguguran, bayi lahir sudah dalam keadaan meninggal, dan bayi dengan berat badan di bawah normal.

After effect dari berhentinya merokok

Saat perokok aktif berhenti merokok, ada beberapa after effect yang bisa terjadi. Salah satunya kecanduan. Ini wajar terjadi. Karena nikotin pada rokok yang merupakan bahan utama penyebabnya kecanduan, dan saat berhenti masuknya nikotin pada tubuh, maka tubuh akan bereaksi menjadi sakau. Gejalanya seperti badan gemetar, perasaan gelisah, dan beberapa orang mengatakan mengalami demam, sampai bibir pecah-pecah. Ini merupakan hal yang wajar. Jadi saat mengalami gejala tersebut, jangan malah menjadikan alasan untuk lanjut merokok.  

Teknologi yang akan mucnul di masa depan, yang sebaik nya tidak ada

Teknologi yang akan Muncul di Masa Depan, yang Sebaik nya Tidak Ada

Untuk saat ini, sudah banyak sekali teknologi canggih yang sudah di ciptakan dan di kembangkan oleh ahli ahli di bidang menciptakan teknologi canggih di seluruh dunia. Macam macam teknologi canggih yang di ciptakan untuk mempermudah maupun membantu pekerjaan dan aktivitas manusia.

Tentu saja untuk menciptakan teknologi canggih adalah imipian atau sudah menjadi mimpi manusia yang terus di usahakan agar bisa tercipta teknologi canggih, untuk menciptakan teknologi canggih pada dasar nya adalah hanya sebuah mimpi dari sang pencipta.

Awal nya untuk menciptakan sebuah teknologi canggih hanya lah sebuah mimpi atau hanya sekedar angan angan, dan nyata nya sekarang bisa ter wujud dan tercipta oleh pencipta pencipta di kehidupan nyata. Untuk saat ini teknologi yang belum di ciptakan dan hanya masih menjadi konsep, mungkin akan sangat ber manfaat untuk membuat pekerjaan kita menjadi lebih mudah.

Teknologi canggih yang masih dalam rancangan atau masih di angan angan kan saja, tetapi masih saja menjadi konsep sudah di larang karena berita nya dapat membahayakan kehidupan manusia.

1. Mesin dengan kecerdasaan yang di buat

Dengan membuat mesin yang di kasih kecerdesaan buatan akan sangat membantu kita dalam melakukan kegiatan sehari hari tentunya, dan bahkan untuk membantu pekerjaan kita sehari hari. dan pasti banyak yang bertanya tanya tentang mesin yang di beri kecerdasaan buatan, bagaimana mesin dapat bergerak sendiri dan dapat ber pikir sendiri nya.

2. Mesin Elektronik dengan Telepati 

Biasa nya telepati hanyal lah kekuatan yang  di miliki oleh seseorang yang mempunyai kelebihan tersendiri dan tidak di miliki oleh sembarangan orang, tetapi bagai mana jika telepati bisa di buat di mesin teknologi yang modern.

Jika seseorang memiliki kekuatan telepati, maka dia dapat membaca pikiran orang orang, dan bahkan bisa mengetahui kegiatan kepribadianya.

3. Drone Perang

Tentu saja banyak yang tahu tentang alat yang bernama Drone yang sering kali di gunakan unutk merekam dan memotret dari spot yang tinggi, tetapi bagaimana jika Drone di gunakan untuk alat perang? oleh karena itu drone jika di ciptakan untuk mesin perang dapat menghancurkan sesuatu yang tidak harus di hancurkan

MANFAAT NANAS YANG BAIK UNTUK KESEHATAN

Buah nanas ini sangat banyak manfaat untuk kesehatan tubuh , Namun jika anda memiliki penyakit asam lambung lebih baik tidak untuk memakan buah nanas ini secara berlebihan , Tidak hanya itu saja buah nanas juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh anda agar tubuh anda tetap sehat di masa pandemi ini , Untuk manfaatnya anda bisa mengonsumsi buah nanas ini dengan rutin , Buah nanas yang cukup mudah di temukan di pasar dan harga buah nanas juga tidak terlalu mahal , Buah ini memiliki rasa yang asam serta mengandung pektin yang memberikan tekstur kenyal pada buah. Buah nanas yang kaya akan nutrisi ini juga memiliki antioksidan sehat , Antioksidan yaitu molekul yang membantu tubuh anda melawan stres oksidatif , Oksidatif ini juga ada karena terlalu banyak radikal bebas pada tubuh.
• Membantu untuk melancarkan pencernaan
Buah nanas yang mengandung enzim ini sangat membantu untuk memecah protein dalam saluran pencernaan , Hal ini yang membuat protein lebih mudah di serap oleh tubuh dan bisa melancarkan pencernaan pada manusia , Tidak hanya itu saja enzim pada buah nanas ini juga sangat membantu untuk meredakan peradangan dan pembengkakan pada hidung
• Dapat melawan penyakit
Buah nanas yang mengandung antioksidan bermanfaat untuk mengurangi resiko pengembangan berbagai jenis penyakit pada manusia bisa menjadi penyakit yang fatal seperti kanker , Enzim pada buah nanas juga berperan dalam hal ini
• Mambantu untuk menurunkan berat badan
Bagi anda yang sedang ingin menurunkan berat badan anda bisa mengonsumsi nanas untuk membantu anda , Karena dalam buah nanas memiliki kandungan kalori yang rendah , Buah nanas bisa menjadi alternatif untuk memenuhi keinginan anda untuk memakan makanan yang manis disaat diet . Akan tetapi jika anda memiliki penyakit asam lambung disarankan untuk tidak memakan buah nanas ini secara berlebihan karena akan meningkatkan asam lambung anda
• Memperkuat tulang
Kandungan mineral pada buah nanas ini bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan tulang dan membantu memperkuat tulang , kandungan mineral ini sangat di butuhkan tubuh untuk memperbaiki jaringan jaringan tulang , Secangkir jus nanas saja sudah sangat cukup untuk memberikan asupan mangan harian anda

MANFAAT KACANG MERAH UNTUK KESEHATAN

Kacang merah sangat banyak di gunakan untuk bahan utama memasak dan di gunakan untuk bahan makanan , Biasanya selalu di jadikan sebagai rendang , Sup , maupun pelengkap hidangan lain , Pastinya banyak yang memakan
Nah rupannya banyak manfaat pada kacang merah yang tidak anda ketahui oleh konsumen lain , Biasanya para konsumen membeli dan memakan kacang merah hanya karena rasanya enak , Akan tetapi kacang merah ini sangat baik untuk kesehatan tubuh karena kacang merah yang mengandung banyak asupan nutrisi yang sangat di butuhkan oleh tubuh seperti :
– Karbohidrat
– Magnesium
– Protein
– Kalsium
– Antioksidan
– Fosfor
– Serat
– Zat besi
– Vitamin B
– Zinc
– Vitamin C
– Kalium
– Mineral
– Folat
Dengan mengonsumsi kacang merah dengan teratur bisa membantu anda untuk mencegah terjadinya penyakit yang berbahaya , Seperti penyakit diabetes , jantung dan kacang merahh juga bisa membantu anda untuk mengurangi berat badan karena kacang merah memiliki serat yang lumayan banyak .
Beberapa manfaat lain dari kacang merah :
• Membantu untuk menjaga kesehatan jantung
Anda bisa menjaga kesehatan jantung anda hanya dengan konsumsi kacang merah dengan rutin , Karena hanya dengan 190 Gram kacang merah saja sudah mengandung 45 Gram serat , Melebihi jumlah serat yang di butuhkan perhari , Kebutuhan serat perhari yaitu 25 – 30 Gram . Nah serat juga merupakan salah satu asupan yang penting untuk menjaga kesehatan jantung kita , Kacang merah juga mengandung zat kalium yang baik untuk jantung dan kalium juga bisa membantu agar jantung berdetak dengan normal dan jika anda memiliki masalah pada detak jantung , Tidak hanya itu saja kalium juga bisa membantu anda untuk menurunkan tekanan darah tinggi hal ini yang membantu anda agar tidak terjadi darah tinggi yang berlebihan , Jumlah asupan kalium perhari itu yang di sarankan hanya 4700MG saja sedangkan pada kacang merah yang berat nya 180 Gram saja sudah mendapatkan 2500MG kalium , Nah jumlah ini saja sudah memenuhi 71% kebutuhan kalium harian.
• Membantu mencegah pertumbuhan sel kanker
Kacang merah juga tidak hanya memiliki kandungan serat yang baik saja untuk kesehatan jantung , Akan tetapi kacang merah juga memiliki kandungan antioksidan yang bisa mencegah tumbuhnya sel kanker , Beberapa studi mengatakan bahwa hanya dengan mengonsumsi serat yang cukup dan antioksidan yang bisa di peroleh dari kacang emrah ini bisa menurangi resiko terkena kanker.

PENTING NYA POLA HIDUP SEHAT SEJAK DINI

Perlu di ketahui bahwa hal yang paling penting dan paling berharga di dalam diri kita adalah kesehatan , kesehatan tubuh adalah salah satu asset terpenting bagi setiap manusia , tanpa tubuh yang sehat dan kuat , tidak akan ada artinya
Di awal tahun 2020 kemarin bumi kita sudah di berikan cobaan oleh tuhan yang maha esa dengan dating nya virus corona / co virus yang menyerang berbagai belahan bumi di dunia ini . memaksa semua manusia untuk mengisolasi diri di rumah
Pola hidup sehat ini sangat berguna untuk di terapkan dari dini , selain untuk membut tubuh kita lebih bugar dan sehat , dengan menjalan kan pola hidup sehat ini kita bisa terhindar dari segal macam penyakit , salah satu nya adalah virus corona ini yang sedang marak merajarela di dunia .
Mungkin banyak yang masih bertanya tanya
Bagaimana sih cara menjalan kan pola hidup yang sehat ?
tenang saja wahai para pembaca , di bawah ini akan kami berikan beberapa cara menjalankan pola hidup sehat
Beberapa cara mudah menjalankan pola hidup sehat ⤵
1. minum air putih yang cukup
pada umum nya manusia supaya terhindar dari dehidrasi atau kekurangan cairan
manusia perlu minum setidak nya 3 liter air dalam 1 hari
Kurangi komsumsi minuman bersoda dan perbanyak minum air putih
2. Pola makan yang baik dan teratur
Pola hidup yang sehat juga harus di dasari dengan pola makan yang baik dan benar
usahakan jangan terlalu sering menkomsumsi makanan cepat saji goreng – gorengan
perbanyak komsumsi makanan berserat tinggi dan kaya akan protein
3. Istirahat yang cukup serta olahraga
Waktu istirahat yang cukup juga sangat mempengaruhi kesehatan tubuh kita , tidur yang cukup di sertai dengan olahraga rutin setiap minggu nya juga menjaga kesehatan kita tentu nya agar tidak gampang terserang penyakit
4. Jaga lingkungan rumah bersih dan pikiran tetap sehat
Kita hendak nya harus selalu membersihkan kawasan sekitar rumah atau minimal menjaga kamar tidur kita sendiri tetap bersih karena semua hal yang kotor bisa menjadi sumber bakteri bahkan penyaki bagi tubuh kita sendiri , tentu nya pikiran kita juga tetap harus berpikir optimis jangan berpikir pesimis atau mengalami stress , sehingga tubuh kita akan selalu fit dan kesehatan terjaga tentu nya .

Kembalinya COVID-19 Akan Menghentikan Laga Liga Inggris

Inggris dikabarkan dengan munculnya COVID-19 veris terbaru. Virus tersebut muncul pada pertengahan Desember 2020 ini. Keadaan ini juga bisa menjadi sebuah ancaman untuk kelanjutaan kompetisi ajang Liga Inggris. Virus varian terbaru ini dikabarkan bisa menyebar lebih cepat dibanding dengan virus aslinya.

Walaupun dikabarkan tidak bisa menyebakan kematian, namun kewaspadaan tinggi wajib dilakukan dan saat ini kewaspadaan tertinggi sudah diberlakukan di Eropa. Berdasarkan laporan dari media Inggris The Telegraph, varian COVID-19 terbaru ini bisa mengancam berlangsungna laga di Inggris. Beberapa laga bisa saja ditunda.

Liga Inggris sendiri saat ini sedang memasuki masa-masa padatnya. Klub besar bisa bermain namun hanya bisa selama dua hari saja. Apalagi tradisi Boxing Day juga akan tetap diberlangsungkan dengan menjalankan protokol kesehatan yang sudah ditetapkan.

“Olahrgaa tingkat atas diberitahu untuk mengikuti prosedur dan mengantisipasi mengenai lonjaknya kasus COVID-19 terbaru ini dengan varian sebesar 70%, yang mungkin bisa saja menular dari Virus COVID-19 aslinya”, ungkap media pemberitaan The Telegraph pada akhir pekan kemarin.

London dan Wilayah sekitar Tenggara Inggris sudah diberlakukan Lockdown kembali untuk mencegah tertularnya virus terbaru dari COVID-19. Virus ini sudah merusak perencanaan Natal dan Tahun Baru yang telah disusun oleh warga setempat.

Menteri kesehatan Inggris, Matt Hancock mengatakan bahwa pemerintahan sudah memberlakukan Lockdown menjelang natal dan tahun baru secara ketat di London dan wilayah Tenggara Inggris. Hal tersebut dilakukan karena jenis COVID-19 terbaru ini berbeda dengan COVID-19 aslinya.

Dilansir dari media Channel News Asia, Senin (21 Desember 2020), Hacock memperingatkan bahwa langkah-langkah yang ketat bisa saja diberlakukan sampai vaksin dari COVID-19 ini diluncurkan secara resmi oleh pemerintahan Inggris.

“Dengan keadaan ini, kami sudah bergerak dan bertindak dengan cepat dan tegas. Pemerintahan telah mengumumkan untuk tetap tinggal dirumah dan semua toko pembelajaan dianggap tidak terlalu penting yang mempengaruhi sekitar sepertiga dari populasi Inggris wajib tutup. Namun sayangnya strain baru itu baru saja keluar dan itu menjadi hal diluar kendali kita. Kami harus berusaha untuk mengendalikannya itu semua”, tutup Hancock.

“Kuda Hitam” Istilah Dalam Dunai Sepak Bola Yang Datang Dari Swedia

Sepakbola pada tahun 1979 akan dikenang dengan moment hadirnya “Si Telinga Besar” di City Ground. Nottingham Forest telah membuat kejutan dengan keberhasilannya menyingkirkan nama-nama besar dalam perjalanannya memenangkan ajang kompetisi yang sudah kita kenal dengan istilah Liga Champions.

Nottingham sebelumnya sukses meraih gelar dikampanye debut pertama. Mereka tampil setelah mendapatkan posisi takhta Inggris untuk pertama kalinya. Tidak hanya itu saja, Nottingham juga mampu mempertahankan title juara ajang Piala Champions semusim kemudian. Maka sangat wajar jika mereka menjadi contoh untuk para kuda hitam.

Namun, seiring berjalan waktu, sejarah sering melupakan satu hal. Perjalanan Malmo FF, yaitu tim asal Swedia yang mengalami kekalahan dibabak final 1979. Kekalahan tersebut tidaklah menjadi sebuah kekalahan yang spektakuler. Berasal dari negara kecil dengan tradisi sepakbolanya yang tidak sekuat area lain, Malmo lebih layak menjadi sebuah simbol inspirasi yang sesungguhnya untuk mereka yang mengejar mimpi.

Malmo sebenarnya adalah salah satu nama besar yang ada di Swedia. Mereka berhasil sukses menorehkan kemenangan sebanyak 12 kali sebelum 1979. Periode berharga dan penting terjadi pada pertengahan 1970’an. Keadaan tersebut tidak lepas dari tangan dingin manager asal Inggris, Bob Houghton. Namun, kinerja yang dimiliki sang pelatih tetap dianggap kurang mengesankan.

Mereka harus merasakan kekalahan dan harus dikalahkan oleh klub raksasa Jerman, Bayern Munchen saat babak kedua musim 1975 / 1976. Semusim kemudian, Malmo bahkan harus takluk dengan klub wakil Italia, Torino. Kegagalan tersebut membuat posisi Houghton terancam apalagi Malmo harus takluk kembali saat berhadapan dengan Halmsads. Keadaan tersebut juga takhtanya menjadi turun.

Dengan keadaan tersebut, Houghton tidak diam saja, dirinya mendatangkan Roland Andersson dan Robert Prytz serta Staffan Tapper yang dijadikan sebagai kapten tim. Malmo pun bangkit dan jaya kembali serta menguasai Swedia dan berhasil lolos pada musim 1978 – 1979.

Sampai saat ini, Malmo masih menjadi salah satu wakil Swedia yang berhasil masuk kekompetisi Premier antarklub asal Eropa. Torehan tersebut sangat memotivasi untuk tim kecil yang berasal dari negara kecil dan menginginkan impian besar untuk bisa meraih kejayaan.

Liverpool Andalkan 3 Pemain Bek Muda Diajang Liga Champions

Liverpool berhasil mengamankan tiga poin saat berhadapan dengan Midtjylland melakukan aksi tandangnya ke Stadion Anfiled, Rabu (28 Oktober 2020) dinihari WIB. The Reds berhasil menaklukkan klub asal Denmark ini dengan skor akhir 2 – 0 tanpa balas dalam sesi matchday kedua ajang Liga Champions.

Gol yang dihasilkan dari Tuan Rumah dihasilkan dari pemain anyarnya, Diogo Jota dimenit ke-55 dan sepakkan pinalti yang dilakukan oleh Muhamed Saleh saat menjelang akhirnya laga dimenit ke-93. Untuk Mditjylland sendiri harus gagal mengkonversi satu pun gol dari dua peluang emas yang didapatkannya.

Namun, kemenangan Liverpool tersebut harus dibayar mahal dengan cederanya salah satu pemainnya, Fabinho yang dimainkan sebagai pemain bek tengah. Pesepakbola asal Brasil ini harus ditarik keluar dimenit ke-30 karena cedera hamstring yang dialaminya.

Padahal Fabinho sudah diputuskan untuk menjadi pemain pilihan terakhir manager Liverpool, Jurgen Klopp untuk menggantikan posisi Virgil van Dijk dan Joel Matip yang saat ini sedang melakukan pemulihan pasca cedera yang dialami mereka.

Dengan ketidakhadiran Fabinho, mau tak mau Klopp harus memainkan bek tengah mudanya pada laga yang akan dijalankan oleh Liverpool selanjutnya. Ada tiga pemain yang nantinya memiliki kemungkinan besar akan mengisi kekosongan tersebut.

Ketiga pemain muda Liverpool tersebut diantaranya, Nat Phillips, Rhys Williams dan Billu Koumetio. Walaupun ketiga pemain tersebut masih belum memiliki pengalaman ataupun jam terbang yang tinggi, Klopp tetap memiliki rasa optimis dan percaya terhadap pemain muda nya tersebut. Klopp percaya bahwa pemain yang dipilihnya tersebut akan menjadi pilihan terbaik untuk The Reds.

Dilansir oleh media Metro, Klopp berkata, “Saya pikir, Rhys William akan tampil bagus saat menggantikan Fabinho dibabak pertama. Dirinya memiliki keberinian untuk memerintahkan rekan setimnya dan sangat cerewet diarea lini belakang klub dan hal tersebut sangatlah bagus. Dirinya juga adalah salah satu pemain muda yang bertalenta dan menjanjikan di Liverpool”

Secara kesuluruhan, Liverpool sudah kehilangan lima pemain penting dan keadaan tersebut membuat Klopp harus berpikir keras dan memutuskan untuk memainkan anak asuhnya yang mana bisa dijadikan tameng atau tombak dalam ajang Liverpool selanjutnya.

Stefano Pioli Ungkapkan Rahasia Ibrahimovic Saat Kemenangan AC Milan

AC Milan melanjutkan awal musim yang baik saat berhadapan dengan Inter Milan dengan skor akhir 2 – 1 di Stadion San Siro dalam ajang Liga Italia Serie A, Sabtu (17 Oktober 2020). Kemenangan Milan ini terjadi saat babak pertama diaman Zlatan Ibrahimovic berhasil mencetak dua gol saat laga berjalan 16 menit. Namun gol yang dihasilkan oleh Romelu Lukaku menjadikan skor berubah 1 – 2 sebelum berakhirnya babak pertama.

Dengan hasil ini menjadikan AC Milan berhasil menduduki posisi puncak klasemen sementara Liga Italia dan menjadi salah satu tim yang berhasil mendapatkan hasil yang sempurna. Selesainya ajang tersebut, pelatih AC Milan, Stefano Pioli mengaku sangat puas dengan kinerja para pemainnya walaupun memang hasil kemenangan ini tidaklah akan merubah apapun.

“Kemenangan penting untuk para penggemar kami sangatlah luar biasa. Mereka berhasil mengantarkan kami ke Stadion. Jalan kami bukan hanya berakhir disini tetapi masih ada perjalanan yang lain dan masih banyak hal yang harus kami perbaiki”, ungkap Pioli.

Selai itu Pioli juga tidak lupa untuk memberikan pujian kepada pemain bintang AC Milan, Ibrahimovic “Dirinya adalah pesepakbola yang profesional dan keahliannya tersebut patut untuk kita contoh. Dirinya berhasil menjadi pemain yang kompetitif dan dirinya selalu ada pada saat dibutuhkan”

Namun Pioli kembali menceritakan bagaiman awalnya pengalaman dari Ibrahimovic saat akan pertama kali bergabung dengan AC Milan. “Dirinya sangat lelah, dirinya meminta kepada saya untuk harus keluar tetapi saya tidak menghiraukannya. Dirinya memiliki sebuah kontribusi karakter yang mendasar. Kami berada dijalur yang benar dan kami akan mengalami perkembangan”.

Mengenai fakta yang menyatakan bahwa dirinya bisa saja memutuskan untuk meninggalkan klun apabila benar Ragnick ditunjuk untuk menggantikan posisinya, berikut jawaban Pioli “Mereka yang terlalu memiliki masalah dengan memikirkan masa lalu tidak akan menikmati hasil dimasa sekarang”.

Berbicara mengenai piala Scudetto, Pioli menjawab, “Bahwa untuk memperjuangkan piala Scudetto tersebut kami akan terus berpikiran positif dan kami juga diharuskan untuk meningkatkan kualitas dari para pemain kami semuanya. Kami telah melakukannya itu semua tetapi satu tahun bukanlah waktu yang cukup. AC Milan memiliki kinerja yang baik dan kami telah mengumpulkan beberapa pemain dengan kualitas bermain yang baik:

Brahim Diaz Ungkap Soal Keputusannya Hijrah ke AC Milan

Brahim Diaz memutuskan untuk tidak lagi melanjutkan karirnya di Real Madrid dan memilih untuk bergabung dengan AC Milan pada musim panas ini. Pesepakbola gelandang berusia 21 tahun ini memilih untuk pindah ke San Siro dengan status sebagai pemain pinjaman.

Dalam karir singkatnya didunia sepakbola, Brahim Diaz tercatat sudah bermain diklub utama. Sebelum bergabung dengan AC Milan dan Real Madrid, dirinya pernah meniti karir dan berkostum Manchester City dan Real Madrid juga.

Dilansir oleh media Spanyol AS, Diaz berkata, “Permainan disetiap negara memiliki ciri khasnya masing-masing dan pastinya berbeda – beda juga. Dalam hal berkembang sebagai pemain sepakbola dunia, bisa dibilang sudah sangat bagus karena bisa bermain ditiga negara-negara yang berbeda”,

“Kehangatan yang mereka perlihatkan kepada saya dan keinginan mereka untuk memiliki rekrutan seperti saya membaut saya memutuskan untuk hengkang dari klub besar ini”, tambah Diaz.

Faktor lain yang membuat Diaz memilih untuk melanjutkan karir di AC Milan karena adanya beberapa pemain hebat. “Mereka adalah sebuah klub sepakbola besar dengan begitu banyak sejarah serta memiliki proyek yang hebat. Kami memiliki beberapa kelompok hebat dan kami sedang dalam perjalanan kemenangan serta kami juga memiliki keinginan untuk mempertahankan tujuan yang telah ditetapkan”

“Terdapat banyak kegembiraan yang tercipta dan kami memiliki tim yang merupakan tim pemenang. Pastinya mereka akan menjadi seperti Milan dimasa lalu sekali lagi dan saya pikir klub berada dijalur untuk mencapai keinginan tersebut”,

“Saya ingin memperlihatkan potensi yang saya miliki dan ingin menunjukkan kepada dunia apa yang sudah saya miliki. Semoga keputusan yang saya ambil bisa membuat saya menjadi lebih baik dan mampu tampil memukau diklub baru”, ungkap Diaz

Diaz juga menjadi rekan setim dengan pesepakbola legenda seperti Zlatan Ibrahimovic. “Bukan menjadi sebuah rahasia lagi betapa hebatnya Ibrahimovi sebagai pemain top saat berada diruang ganti. Dirinya adalah salah satu pesepakbola hebat yang benar-benar telah berusaha untuk membantu saya menjadi pemain yang lebih baik lagi untuk masa sekaran dan masa yang akan datang”, tutup Diaz