Ternyata buah kedondong memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk tubuh, selain memiliki manfaat yang luar biasa buah kedondong juga sangat mudah untuk di dapatkan di indonesia, pada umunya buah kedondong sering di jadikan bahan pelengkap pada rujak, tidak hannya memiliki rasa yang enak, buah kedondong juga memiliki banyak sekali kandungan Vitamin, salah satunya adalah Vitamin A dan C, begitujuga dengan zat besi,lantas apa saja manfaat yang bisa kamu dapatkan dari kedondong?

1. Bisa Meredakan Batuk

Tidak banyak yang mengetahui bahwa kedondong dapat mengobati batuk karena memiliki isfat antimikrobat yang terkandung dalam kedongdong, kamu bisa mengambil beberapa kedongdong, lalu parut dan ambil airnya, kamu bisa tambahkan sedikit gara,m saat ingin mengonsumsinya, kamu bisa meminum ini tiga kali sehari dan cara ini efektif meredakan batuk.

2. Membantu Masalah Pencernaan

Kedondong juga memiliki banyak sekali serat, serat ini sangat berperan penting untuk melancarkan pencernaan kita dan juga bisa membersihkan usus, tauklah kammu jika asupan serat kita cukup, itu bisa membantu mecegah kita dari kanker usus.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Tidak banyak yang mengetahui bahwa selain mengandung Vitamin C ternyata kedondong juga mengandung Vitamin A, seperti yang diketahui bahwa Vitamin A baik untuk menjaga kesehatan mata , adanya retinol yang membantu menyampaikan objek pada retina mata.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Bagi kamu pejuang badan ideal, bisa mencoba menggunakn buah kedondong, karena buah kedondong rendah lemak dan kalori, namun tetap memberi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, ini merupakan buah yang ideal bagi merfeka yang sedang mencoba menurunkan berat badan, karena kaya akan serat dan juga air dapat memberi rasa kenyang yang lebih lama.

5. Menjaga Kulit

Vitamin yang terkandung dalam buah kedondong sangat bermanfaat untuk memperbaiki jaringan pada kulit dan merawatnya secara keseluruhan,buah yang satu ini bisa meningkatkan kecantikan pada kulit karena kaya akan vitamin C bisa meningkatkan kolagen agar tetap kenyal dan kencang.

inilah beberapa manfaat buah kendondong yang tidak banyak diketahui oleh orang, Semoga Bermanfaat, Stay Save Guys…