Bayi yang berusia 3 bulan umumnya masih harus mendapatkan semua nutrisinya dari ASI (Air Susu Ibu) atau formula susu bayi. Pemberian makanan padat atau makanan lain selain ASI atau susu formula pada bayi usia 3 bulan tidak disarankan oleh organisasi kesehatan utama seperti American Academy of Pediatrics (AAP) dan World Health Organization (WHO). Ini disebabkan oleh beberapa alasan:

1. **Sistem Pencernaan yang Belum Matang**: Pada usia 3 bulan, sistem pencernaan bayi masih sangat rentan dan belum matang. Memberikan makanan padat terlalu dini dapat menyebabkan gangguan pencernaan, alergi, dan intoleransi makanan.

2. **Risiko Tersedak**: Bayi usia 3 bulan belum memiliki kemampuan mengontrol gerakan lidah dan rongga mulut mereka dengan baik, sehingga risiko tersedak sangat tinggi jika mereka diberi makanan padat.

3. **Pemberian ASI atau Susu Formula Cukup**: ASI atau susu formula bayi mengandung semua nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi pada usia ini. Pemberian makanan padat tidak diperlukan.

4. **Perkembangan Keterampilan Makan**: Bayi perlu mengembangkan keterampilan makan sebelum mereka siap untuk makanan padat. Ini termasuk kemampuan mengendalikan kepala mereka, duduk dengan dukungan, dan menunjukkan minat dalam makanan.

5. **Peningkatan Risiko Alergi**: Memberikan makanan padat terlalu dini juga dapat meningkatkan risiko perkembangan alergi makanan pada bayi.

Pemberian makanan padat biasanya diperkenalkan secara bertahap setelah bayi mencapai usia sekitar 6 bulan. Pada usia ini, sebagian besar bayi sudah memiliki kemampuan fisik dan keterampilan makan yang cukup untuk mulai mencoba makanan padat, seperti bubur saring atau puree sayuran dan buah. Namun, setiap bayi berkembang dengan cara yang berbeda, jadi selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak sebelum memulai pemberian makanan padat kepada bayi Anda. Dokter anak dapat memberikan panduan yang sesuai dengan perkembangan individu bayi Anda dan memberikan rekomendasi yang tepat.