Day: August 9, 2021

Manfaat Luar Biasa Kedondong

Ternyata buah kedondong memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk tubuh, selain memiliki manfaat yang luar biasa buah kedondong juga sangat mudah untuk di dapatkan di indonesia, pada umunya buah kedondong sering di jadikan bahan pelengkap pada rujak, tidak hannya memiliki rasa yang enak, buah kedondong juga memiliki banyak sekali kandungan Vitamin, salah satunya adalah Vitamin A dan C, begitujuga dengan zat besi,lantas apa saja manfaat yang bisa kamu dapatkan dari kedondong?

1. Bisa Meredakan Batuk

Tidak banyak yang mengetahui bahwa kedondong dapat mengobati batuk karena memiliki isfat antimikrobat yang terkandung dalam kedongdong, kamu bisa mengambil beberapa kedongdong, lalu parut dan ambil airnya, kamu bisa tambahkan sedikit gara,m saat ingin mengonsumsinya, kamu bisa meminum ini tiga kali sehari dan cara ini efektif meredakan batuk.

2. Membantu Masalah Pencernaan

Kedondong juga memiliki banyak sekali serat, serat ini sangat berperan penting untuk melancarkan pencernaan kita dan juga bisa membersihkan usus, tauklah kammu jika asupan serat kita cukup, itu bisa membantu mecegah kita dari kanker usus.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Tidak banyak yang mengetahui bahwa selain mengandung Vitamin C ternyata kedondong juga mengandung Vitamin A, seperti yang diketahui bahwa Vitamin A baik untuk menjaga kesehatan mata , adanya retinol yang membantu menyampaikan objek pada retina mata.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Bagi kamu pejuang badan ideal, bisa mencoba menggunakn buah kedondong, karena buah kedondong rendah lemak dan kalori, namun tetap memberi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, ini merupakan buah yang ideal bagi merfeka yang sedang mencoba menurunkan berat badan, karena kaya akan serat dan juga air dapat memberi rasa kenyang yang lebih lama.

5. Menjaga Kulit

Vitamin yang terkandung dalam buah kedondong sangat bermanfaat untuk memperbaiki jaringan pada kulit dan merawatnya secara keseluruhan,buah yang satu ini bisa meningkatkan kecantikan pada kulit karena kaya akan vitamin C bisa meningkatkan kolagen agar tetap kenyal dan kencang.

inilah beberapa manfaat buah kendondong yang tidak banyak diketahui oleh orang, Semoga Bermanfaat, Stay Save Guys…

Dampak Dari Sering Mengonsumsi Mi Instan

Mie instan sudah sangat terkenal di manapun,salah satunya adalah indonesia, mi instan adalah makanan yang sering di konsumsi atau menjadi salah satu pilihan makanan cepat saji atau anak kos.

Namun banyak yang mengabaikan efek negatif dari mengonsumsi mi instan,lantas apa saja dampak buruk dari mi instan jika terlalu sering di konsumsi?

1. Menyebabkan Obesitas

Salah satu dampak negatif mi instan adalah obesitas, mi memang bisa memberi efek kenyang, namun juga memberikan efek untuk mudah lapar, dan bisa membuat kamu ingin makan lagi.

Dalam mi instan juga mengandung kalori dan korbohidrat yang sangat tinggi,apalagi kebanyakan orang pada umumnya mengonsumsi mi insan dengan tambahan nasi, dan sering di konsumsi pada sata malam hari, hal ini yang membuat kelebihan kalori pada tubuh kita, sehingga memicu adanya obesitas.

2. Menyebabkan Keguguran

Bahaya yang sangat jarang di ketahui adalag mi dapat menyebabkan risiko keguguran karena kandungan yang terdapat pada bumbu mi dapat mempengaruhi perkembangan pada janin.

3. Membuat Tekanan Darah Tinggi

Dalam mi instan mengandung sodium yang bisa membuat tekanan darah tinggi, maka akan sangat berbahaya jika sering dikonsumsi.

4. Membuat Batu Ginjal

Taukah kamu bahaya lain yang di timbulkan oleh mi instan adalah batu ginjal,karena terdapat kandungan garam yang sangat tinggi pada batu ginjal.

5. Membuat Diabetes

Taukah kamu bahwa mi instan bisa memicu kencing manis, hal ini dikarenakan kandungan gula yang sangat tinggi dalam mi instan.

6. Bisa Menghambat Penyerapan Nutrisi

Mi dapat menghambat nutrisi yang di butuh oleh tubuh kita, ini mengapa anak-anak tidak disarankan untuk terllau sering mengonsumsi mi instan,karena bisa menghampat pertumbuhan pada anak.

7. Kerusakan Hati

Bahaya lainnya adalah kerusakan pada hati, karena memiliki Zat yang berbahaya pada mi instan yang bisa mengganggu kesehatan pada hati dan dapat merusak hati.

Inilah dampak negatif jika terlalu seringh mengonsumsi mi instan, Semoga Bermanfaat, Stay Save Guys..