Day: July 5, 2021

APAKAH ALASAN UEFA DALAM PENGHAPUSAN ATURAN GOL TANDANG

Aturan gol tandang di hapus UEFA dari champion league di mulai dari tahun 2021 -2022
mungkin bagi anda penggemar sepak bola sejak lama , hal ini tentu akan merugikan anda bagi penikmat sepakbola yang sangat suka menyaksikan drama comeback dramatis dari tim tim yang anda favoritkan atau tim kebanggan anda ?

lantas apakah hal ini akan mengurangi drama sepakbola itu tersendiri ? atau membuat permainan menjadi lebih fair dalam 2 leg tandang dan kendang masing masing tim sepak bola itu tersendiri ?

Seperti yang sudah kalian semua ketahui wahai penikmat bola
semua tim yang sudah berhasil lolos hingga fase gugur dari liga champion hanya ingin melaju sejauh mungkin hingga final dan menjadi juara , benar begitu bukan ?

lantas apakah dengan penghapusan aturan gol tandang ini menjadikan pertandingan lebih seru ? atau malah menjadi lebih membosan kan karena kesempatan comeback menjadi lebih sedikit ?
tentu saja ada dampak positif dan negative yang dapat anda rasakan

dampak posiif dari penghapusan aturan gol tandang ini yakni , tim yang mengalami kekalahan di leg pertama akan berlomba lomba untuk mencetak gola lebih banyak di leg kedua karena salah satu cara agar dapat melaju ke babak berikut nya yakni hanya dengan menang dengan defisit gol lebih banyak dari pada leg pertama
Hal kedua yang di pastikan akan terjadi ada lah , bertambah sengit nya persaingan karena dengan hasil imbang di leg pertama dna hasil imbang lagi di leg kedua akan memaksakan permainan tidak berjalan terlalu monoton atau terlalu defensive , karena aturan nya brubah menjadi hanya pemenang dan pencetak gol yang banyak lah yang lebih layak untuk melaju ke fase berikut nyaa

tentu saja dampak negative yang dapat terjadi adalah kita semua sebagai penikmat bola tidak akan mendapatkan lagi pertandingan comeback luar biasa dari tim yang sudah tertinggal banyak gol di leg 1 fase gugur liga champion ini
kita semua tidak akan lagi menyaksikan comeback seperti pertandingan paling akan di ingat di abad ini yakni comeback nya Tottenham hotspur dalam melawan Ajax amsterdam di semiinal liga champion
yang pada leg awal nya Ajax sudah unggul dengan defisit gol 1 – 0
Malah harus takluk ketika leg kedua di Amsterdam ArenA dengan skor 3-2
padahal di babak kedua ajax yang sudah unggul 2 – 0 terlebih dahulu mampu di balikan keadaan nya oleh Hattrick yang mengesan kan dari lucas moura membawa the lilywhite mampu melaju ke final champions karena unggul selisih gol tandang

Apapun aturan yang di baut dan di setujui oleh UEFA , anda semua sebagai penikmat bola jangan sampai berhenti dalam mendukung tim kesayangan kalian . semoga di musim liga champion 2021 -2022 ini dapat menghasil kan pertandingan yang seru dan menarik untuk di tonton oleh kita semua .
salam sportivitas

Buah yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes

Buah yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes

Buah merupakan makanan yang kaya akan nutrisi yang baik bagi tubuh, Namun, hampir semua buah yang ada di dunia ini mengandung kandungan gula ya tinggi. Buah dengan kandungan gula yang tinggi tentunya tidak bagus untuk penderi gula manis / diabetes. Oleh karena itu, bagi penderita diabetes tidak boleh sembarang memakan buah karena bisa menaikkan kadar gula darah.

Bagi penderita diabetes, disarankan untuk mengonsumsi buah yang mempunyai indeks glikemik yang rendah. Indeks glikemik merupakan kadar yang berpengaruh dalam menaikkan kadar gula dalam darah. Jadi, dengan mengonsumsi buah dengan indeks glikemik yang rendah maka kadar gula dalam darah juga akan lebih lambat naik. Selain itu, dengan mengonsumsi buah – buahan, pastinya nutrisi yang kurang dan dibutuhkan oleh penderita diabetes dapat tercukupi.

Beberapa buah yang dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah 

  • Apel

Apel merupakan buah yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh karena buah satu ini mempunyai kandungan karbohidrat yang rendah dan juga kalori yang rendah. Selain itu juga mengandung vitamin C dan kaya akan serat.
Tidak hanya daging apelnya saja yang bermanfaat, namun begitu juga kulitnya. Kulit apel dapat memenuhi 20 persen kebutuhan antioksidan dan serat harian.

  • Jeruk

Sumber vitamin C dapat kita dapatkan dengan mudah dengan mengkonsumsi buah jeruk. Hanya dengan 1 buah Jeruk dapat mencukupi 78 % kebutuhan vitamin C harian dalam tubuh.

Selain vitamin C, jeruk juga mempunyai kandungan nutrisi lainnya seperti folat dan kalium yang berguna untuk membuat tekanan darah kita terjaga dan stabil. Jeruk juga rendah akan kalori dan karbohidrat.

  • Pir

Buah pir merupakan buah yang mempunyai kandungan serat yang tinggi. Oleh karena itu, buah ini sangat cocok untuk penderita diabetes. Cara mengonsumsinya juga mudah bisa secara langsung atau bisa diolah kedalam berbagai hal seperti salad ataupun jus.

  • Jambu Biji

Jambu Biji merupakan salah satu buah yang mempunyai kandungan indeks glikemik yang rendah menurut penelitian. Selain itu, jambu biji kaya akan berbagai nutrisi seperti folat, protein, beta karoten dan juga Vitamin C. Oleh karena itu, jambu biji sangat bagus bagi penderita diabetes.